人人都有一颗——“红亮”的自拍心！

最近，全球“自拍界”第一重量级的新闻，莫过于发生在第86届奥斯卡颁奖礼现场的那场“超级明星大自拍”了———先是颁奖礼主持人艾伦发起，跟现场明星们大玩自拍，然后明星们也High了，纷纷拿起自个儿的手机加入。

最后，帅哥布拉德利·库珀举起了自己的三星手机，主持人艾伦、梅丽尔·斯特里普、詹妮弗·劳伦斯、朱莉亚·罗伯茨、布拉德·皮特、凯文·史派西、安吉丽娜·朱莉等大腕儿纷纷挤入镜头，每个人显然都极为享受这一刻。

然后，库珀把这张照片发上Twitter，半小时里就被疯狂转载200多万次，创下了Twitter有史以来的最高纪录，并导致它暂时关闭。

前两天，王菲也发布了最新素颜自拍照，留言道：“都有一颗红亮的自拍心。”她说得真好。大家咋就这么喜欢自拍呐？

专/家/定/义

自拍改变了人们收集、记录自己和朋友信息的方式，这是一种持续改写、记录我们自己的方式，也是一种最好的自我表达方式。

名/词/解/释

“曝光效应”

心理学名词，指某样事物出现的次数越多，人对其产生的好感度也越高（当然前提是：该事物的首次出现并未给人带来极大的厌恶感）。

两个世纪前，人们就开始玩自拍了

其实，摄影学意义上的“自拍”早在1839年就出现了，当时银版照相术先驱罗伯特·科尼利厄斯将“自拍照”陈列在费城自家的商店中，不过，“自拍”真正的流行起始于照相机的发明，那时，selfie 并非指“自拍”，而是“定时拍摄”之义。

上世纪70年代，对于“自拍”，摄影师们进行了很多实验，最为著名的当属波普大师安迪·沃霍尔，虽然他所使用的只是一台非专业的宝丽来相机，但这台相机在他手里，简直就成了“神器”。从1976年到他去世前，在11年中，这位大艺术家几乎每天都要用掉一卷黑白胶卷，拍一切，包括自己。

然而，胶片时代的“自拍”终归是昂贵的，那只是少数人的玩具。直到数字时代，“自拍”才迎来真正的变革。2004年，一个以自拍照片分享为主题的网站诞生了，它就是Flickr。不过，直到2010年乔布斯推出iPhone，才让“自拍时代”真正到来。

自拍，当然会有自我欣赏的因素

从社会心理学而言，人们总是试图向别人展示自己最美的一面，以获得赞美、接纳、认同，从而对他人产生影响，同时也增强自信。

另外，人们总是试图通过某种手段从旁观者的角度审视观察自己，认识自己，并希望能保留、记录自己每个时期最美的样子。

说白了，每个人都有被关注的需要。自拍并在网络发布自己的照片的人，目的就是引起别人的关注。无论是照镜子也好、拍照片也好，自我认识的过程本身又是一种自我强化的过程。就像自己亲手制作了一样非常满意的作品，在观赏过程中就有一种自我满足和强化。

另外，每个人都会有本能的“窥视欲”，又使这些自拍照片在网上大有市场，反过来又大大刺激了这些自拍者的兴奋性，让他们产生一种满足感。接着，为得到更多的关注，自拍者又会和其他人的进行比较，这样的几重刺激就让他们更加热衷于此。

无论是古代的贵妇请人画像，还是现代的时髦美女举起手机自拍，想留住自己最美好瞬间的冲动永无休止。在我关注的@跑步指南 微博上面，经常会看到身材好的美女大秀“马甲线”，她们似乎在用这些健美的图片大声说：“我想我应该让大家知道，我的身材是多么好！”

自拍，就像一本视觉日记

但自我欣赏并非人们唯一的自拍动机。

一位名叫迈克尔·普理查德的英国摄影师是这么看的：“数码时代来临和智能手机的崛起恰逢越来越多的单身、不婚现象出现，人们越来越倾向于独居、独自度假，因此自拍无处不在。而我个人喜欢自拍的原因是，我真的非常喜欢随时随地记录我做了些什么。不过，这有可能被其他人看成自恋”。

毕业于伯明翰大学、取得了硕士学位的知性美女瑞贝卡·布朗也喜欢自拍，但她说自己绝不自恋。“每个人从小到大都经历了从自我认识、自我认同到自恋程度逐渐减少的过程。在我看来，自拍既不是自恋更不包含什么性暗示，应该是一种自我探索、一本视觉日记”。

“通过社交网络上的自拍照，我可以回忆之前的往事，也可以清楚地看到自己以前是什么样子。自拍还是我在社交平台上的一种身份探索。人们经常说自拍就是自恋，可是按照这种逻辑的话，之前大家写日记、写自传也可以被看做是自恋，所以这是不成立的。自拍很简单，就是向别人介绍你是谁。”瑞贝卡说。

其实，人类自古以来就在用各种手段观察自己，自拍应该只算是这些手段发展到今天的分支之一。从心理学上讲，还因为人类总想从旁观者的角度审视自己，满足内心进一步了解自己的需求。

释放“本我”+创造“自我”

你以为心理学家们就没有更深刻的研究了吗———错。

“本我、自我、超我”是弗洛伊德大师的理论，相信蛮多人都听说过。在他老人家的这一理论中，“本我”代表了完全的潜意识，是人的本能和欲望的体现，因此，释放“本我”也可理解为：释放内心最原始的欲望，获得快乐。

对自我容貌关注与肯定的欲望，自然也属于这类本能诉求。因此，通过自拍的方式，也可以在某个层面达到一定的释放“本我”之目的。

但自拍的意义，更重要在于创造一个“自我”这方面。“自我”代表了大部分的有意识，因此，热衷于用自拍来创造自我的人，就是对自己现实中的容貌不够满意的人。话说回来，有几个人对自己的容貌是100%满意的呢？就算是大美女，也一定有自己觉得不够完美的地方。

因为自拍的可控性，以及各种美图软件的帮助，我们可以轻松避开自己天生的容貌缺点。所以，当我们在说一个“自拍狂”很自恋的时候，她/他“恋”的不是真实的自己，而是自拍照中那个更美更帅的自己。这，就是她/他一手创造出来的那个“自我”。

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