抑郁症到底离你有多远？

□本报记者 崔希彩

今日是第21个世界精神卫生日，今年的主题是：抑郁症——一项全球危机。随着工作、生活节奏的加快，人们所承受的各方面压力大大增加，这就导致很多心理问题的滋生。抑郁症，如今已不再是一个陌生的话题。2003年4月1日，“哥哥”张国荣的死更是引起了人们对于抑郁症的极大关注。

那么，抑郁症究竟离你有多远呢？我们又该如何预防抑郁症的产生？10月9日，记者先后走访了颐寿苑老年公寓和市人民医院精神卫生中心，下面的提示希望能给您带来一些帮助。

年轻人普遍患有轻度抑郁症

市民张小姐在一家企业从事文字工作，谈起抑郁症，深有感触。张小姐说，她每次出门，总要把家中的门窗、天然气、太阳能等来来回回检查上好多遍，即便这样，出门后依旧不放心。对于是否将门锁好，也总是持有怀疑态度，有时候甚至还要折回去检查几遍。晚上临睡觉前，也要将类似的事情重复多遍才能安心躺下。而对于工作和生活，她表示自己经常会觉得灰心丧气，觉得生活没意思，虽然这种情绪只是暂时的，但对自己的影响还是很大。

专家提示：市人民医院精神卫生中心主任医师高勇表示，现在的年轻人，生活和工作压力普遍增大，这就导致很多人都或多或少地存在一些心理上的问题。抑郁症的症状通常表现为很多种，例如心情不好、悲观、绝望、消极、压抑、懒散、乏力、无助、效率下降等，这就要求我们工作之余多多参加一些有益于身心健康的社交活动，开阔心胸，修身养性。

老年人极易患抑郁症

今年我国世界精神卫生日的主题是：精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年。社会老龄化应当重视精神疾病危害，北京市调查显示，65岁及以上人群抑郁症患病率为4.4%。

10月9日，记者走进颐寿苑老年公寓。院长鄢桂珍告诉记者，公寓内有几位老人就患有不同程度的抑郁症。

今年82岁的王大娘因为一些家庭原因，每日情绪低落，郁郁寡欢，平日里表情木讷，沟通起来比较困难，吃饭时不喂便不吃，水不递到嘴边便不喝，曾多次起过轻生的念头。

而72岁的王大爷，近年来时常会怀疑妻子年轻时对自己不忠，动辄打骂妻子，甚至打骂老年公寓工作人员。鄢桂珍告诉记者，王大爷的妻子其实是一个很好的人，对他也照顾有加，但是后来王大爷闹得太凶，工作人员不得不将两位老人分开来住。

专家提示：高勇表示，不少老年人独居在家，极易产生孤独、被遗弃等不良心理，这就需要为人子女者平时多找时间回家陪陪老人，多关注一下老人的心理健康问题。而作为老年人要积极应对老龄伴随的身心改变，多参加社区活动，建立新的人际交往圈；在短期内出现明显近记忆力减退、生活和工作能力下降等现象时，要及早就医。

新闻推荐

“黄飞鸿”对抗《狂怒》

布拉德·皮特在《狂怒》中的造型。□记者秦娟下周共有好莱坞战争片《狂怒》、美国喜剧片《21岁派对》、国产动作片《黄飞鸿之英雄有梦》、国产爱情片《斐济...