京航天飞行控制中心大屏幕）。新华社照片 在神舟十一号与天宫二号成功实现自动交会对接后，19日6时32分，航天员景海鹏、陈冬先后进入天宫二号空间实验室。神舟十一号

这是景海鹏（左）和陈冬在天宫二号实验舱（摄于北京航天飞行控制中心大屏幕）。新华社照片

在神舟十一号与天宫二号成功实现自动交会对接后，19日6时32分，航天员景海鹏、陈冬先后进入天宫二号空间实验室。

神舟十一号与天宫二号成功实现自动交会对接后，航天员景海鹏、陈冬先后进入天宫二号空间实验室，两人并排站立，以一个标准的敬礼带来实验室给全国人民的第一声问候。

在向地面报告对接完成后，根据地面口令，两名航天员解开束缚带，从座椅上缓缓起身，依次打开返回舱舱门平衡阀和返回舱舱门，进入轨道舱。他们在轨道舱脱下舱内压力服，换上蓝色工作服。

完成各项准备后，景海鹏成功开启天宫二号空间实验室实验舱舱门。随后，他们以漂浮姿态依次进入天宫二号实验舱。

据了解，他们将在舱内按计划开展相关空间科学实验和技术试验。

“天神”顺利来相会“海冬”惬意入“天宫”

神舟十一号与天宫二号成功实现自动交会对接，“天神”组合顺利相会。

在完成各项准备后，航天员景海鹏在6时8分左右来到天宫二号实验舱舱门附近。透过舱门，天宫二号空间实验室内的五星红旗已清晰可见。15分钟后，实验舱与对接通道实现压力平衡，满足舱门打开条件。只见景海鹏将硕大的“钥匙”插入舱门，缓慢旋转4圈之后，6时24分，舱门缓慢开启，景海鹏率先飘浮进入天宫二号空间实验室内。景海鹏带着满脸的喜悦，挥手向全国人民致意。“畅快”地在宽敞的空间实验室里溜达一圈之后，景海鹏开始实验舱内的设备检查工作。大约6分钟之后，6时30分许，陈冬从舱门处飘浮进入空间实验室，“海冬”组合在舱内会合。

迎客飞船发射前八天天宫已经准备好

早在神舟十一号发射之前，天宫二号就已经早早做好了迎接远方来客的准备。

中国航天员中心环控生保研究室研究员赵丕盛介绍，飞船发射前14天，科研人员就开始着手在天宫二号建立载人环境。因为天宫二号是一个密闭的容器，长时间之后会有有害气体释放，这时的主要任务是提前打开天宫二号的空气净化装置，将有害气体净化掉。

到飞船发射前8天，启动天

宫二号供气设备的功能检查，同时提升舱温，建立舱压，使其基本满足进人条件。

从飞船“穿越”到天宫的瞬间，航天员们会不会感受到什么不适呢？对此，赵丕盛解释道，对接前，地面飞控人员就已经把飞船和天宫二号的气压调到了基本一致；进入天宫前，航天员打开平衡阀之后，飞船和天宫的气压就基本可以达到平衡。因此，在空间转换的瞬间，航天员感受不出气压的变化。

温湿度同样也会很快达到平衡。

那么，在这宽敞的空间里，航天员们享受到的究竟是怎样的环境呢？赵丕盛介绍，对接时天宫二号保持了宜人的温湿度环境，“大概相当于我们在地面上穿一件夹克衫、单裤子，湿度比北京要更湿润一些”，进入天宫二号之后，航天员们还可以根据自身需求，对温湿度进行调节，“就像舱内加载了一个空调一样。”

宜居天宫二号很温馨噪声不大空气好

相比天宫一号与神舟十号的对接，此次天宫二号与神舟十一号对接之后，航天员驻留时间更长。为了给航天员营造更为舒适的工作生活环境，此次天宫二号在诸多细节技术上也进行了完善和创新。比如，科研人员通过采取一系列降噪措施，使得供氧设备的噪声变小，降低了对航天员休息的影响。另外，由于人体排汗，会使得密闭舱内的湿度升高，为了使舱内湿度处于合适范围之内，就要采取冷凝干燥措施，从而会持续产生冷凝水。此前航天员需要定时收集冷凝水，工作强度比较大，此次天宫二号增加了一个“液满提醒”自动报警装置，航天员听到液满提示报警后，再适时收集冷凝水，大大减少了工作量。目前，这部分水还只是收集储存；未来空间站工程中，这部分水经过净化之后可以饮用，从而实现循环利用的目标。

除了温湿度，二氧化碳等气体浓度也是环境监测的重要指标之一。天宫二号会对二氧化碳以及其他有害气体进行持续净化，“在自己房间待久了，不开窗通风也会产生异味。但是总的来说，由于有空气净化系统，天宫里空气还是比较清新的。”

据《北京晚报》

焦点科普：太空生活问与答

据新华社北京10月19日电中国航天员景海鹏和陈冬19日顺利进驻天宫二号。为期30天的太空驻留生活如何更舒适？曾在国际空间站驻站的美国华裔宇航员焦立中和俄罗斯齐奥尔科夫斯基航天研究院院士亚历山大·热列兹尼亚科夫给出了答案。

问：如何在国际空间站度过一天，周末能休息吗？

焦立中：正常情况下，每一天的开始是和地面任务控制中心开一个短会。短会主要是讨论当天的活动。每个宇航员随后按照各自的日程安排开始工作，内容包括实验操作、维修维护任务、吃饭、短暂休息以及锻炼。每一天结束时，宇航员还会与任务控制中心再开一个短会。周末时工作相对轻松，遇到重大假日我们确实会有一些休息时间。

问：在太空生活有什么小技巧，空间站上宇航员可能面临的最常见问题是什么？

焦立中：对我来说，最常见的问题就是努力别丢东西。所有东西都必须固定在安全的地方，通常是用尼龙搭扣或橡皮筋固定。但如果有人撞到某件物品，那么这个物品就有可能摆脱束缚，就丢掉了。多数丢失的东西都可以在空气过滤器那里找到，但有时一些东西可能好久都找不到，甚至永远找不到了。

问：什么东西会永远找不到？对空间站或宇航员会有危险吗？焦立中：什么都有（可能永远找不到），从一些小零件，到个人物品如手表、铅笔等等，但不会构成危险。

问：长期太空驻留，怎么保持心理和身体健康？

焦立中：每天有两个小时的锻炼时间以保持身体健康。心理健康就看个人了。我们多数人在闲暇时间都是眺望地球和拍照。我们也会写电子邮件或通过网络电话和家人与朋友保持联系。

问：在特殊环境下长期太空飞行会给宇航员带来哪些生理问题？

热列兹尼亚科夫：目前一些国家已制定了一整套如何让宇航员适应长期太空生活的方法，这些方法可大致分为药物疗法和物理方法。前一类方法主要是用各种药物防止长期失重导致的骨钙流失和器官异常变化，第二类方法是通过多种体育锻炼消除某些不良因素对健康的影响。

总的来说，在目前已完成的太空停留任务中，各种可能出现的人体生理问题均已基本获得解决。

问：空间站上做了很多很酷的实验，这些实验有多重要？

焦立中：多数实验是生物医学实验，这是因为我们真正需要了解太空飞行对宇航员的不利影响，并制定相应对策，保证宇航员的健康。只有到那时，我们才能成功实施时间比以前更长、距离更远的任务。

问：在特殊环境下长期太空飞行会给宇航员带来哪些心理问题？

热列兹尼亚科夫：与生理问题相比，空间站长期考察组成员的心理融合度问题要更复杂一些。这类问题能否顺利解决，首先取决于升空前地面的相关工作是否做到位，要考虑每个宇航员的性格特点是否匹配，还要精心设计各种训练科目以检验他们的融合度。

问：在太空中出现抑郁问题怎么办？

热列兹尼亚科夫：在长期太空飞行中对抗抑郁的方法就简单多了，只需把日常工作安排得尽量充实，不要留出太多“想心事儿”的时间就行了。在我的研究生涯中还没碰到一起因宇航员长期抑郁影响飞行任务的事例，有些宇航员可能会在一两天内出现忧郁情绪，但此后他们的状态都会步入正轨。

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