柳嘉职校缓解高三考前焦虑

晚报讯 为进一步加强高三学生心理健康工作，帮助高三学生调整心理状态，保持积极心态，指导学生缓解压力、应对考前焦虑和调适情绪。4月11日，叙州区柳嘉职业技术学校举行举办了以“调节情绪，复习更轻松”为主题的高三心理健康专题讲座。

本次讲座旨在针对高三学生共同出现的情绪波动及考试焦虑等问题，做出合理分析，提出共性要求，确保学生个体准确定位，科学复习，不断进取。主讲教师骆燕首先对临考心理现象进行详细的解读，对于高三学生在复习迎考中出现的典型心理困扰进行分析，帮助同学们摆正心态，寻找正确的应对方法。对于学生考前复习策略，骆燕以生动幽默的语言进行了细致的讲解，帮助同学们树立信心，战胜“高原期”，提高复习效率。同学们听得认真、记得仔细，互动频繁，笑声不断，共情满满，讲座受到了同学们的热烈欢迎。

本次心理辅导讲座，有效地缓解了学生的考前焦虑，帮助学生端正对高考的认识，树立高考必胜的信念，掌握心理调节方法，以更好的状态迎接即将到来的高考。

彭英

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