今日处暑 秋老虎还不肯走

晚报讯 今（23）日是二十四节气中的“处暑”，标志我国大部分地区的炎热暑天就要结束，天气逐渐转凉。不过，昨（22）日市气象台传来消息，未来几天宜宾天气将以多云间晴为主，最高气温将达37℃。看来，秋老虎还不肯走哦。

■ 高温还将继续

前两天，宜宾连续遭遇高温晴热天气，其中21日宜宾县获得高温冠军，最高气温达37.1℃。俗话说，物极必反。暴热之后暴雨来袭。21日17时开始至22日14时，宜宾市普降大雨到暴雨，局部大暴雨，并伴有6到7级阵性大风，局部达8级以上。雨量大于100毫米的站点有：高县郝家村水库146毫米、宜宾县玉龙119.4毫米、翠屏区宗场107.4毫米、宜宾县凤仪乡五一村104.4毫米、筠连县大雪山镇104.1毫米。

暴雨来得快走得也快。昨日下午，宜宾又是晴空万里。据市气象台天气预报，宜宾今日白天多云间晴，山洪地质灾害气象风险等级高，请注意防范，最低气温21-24℃，最高气温34-36℃；今天夜间到明天白天多云间晴，最低气温22-24℃，最高气温34-37℃；25日多云间晴，26日-28日多云，有分散性雷阵雨，29日多云间晴。

■ 多吃芹菜莲藕

今天是二十四节气的“处暑”。据市气象台有关工作人员介绍，“处暑”是二十四节气中的第14个节气，在每年的8月23日或24日，此时太阳到达黄经150度。“处暑”表示炎热的暑天就要结束，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临，人们常用“一场秋雨一场寒”来形容“处暑”时的天气。

气候干燥是“处暑”期间显著的天气特点，人的皮肤会因此变得紧绷，甚至起皮脱屑，头屑变多，嘴唇干燥，嗓子发干，民间称之为“秋燥”。医生提醒市民，此时节宜调节起居作息，养成早睡早起的习惯，利于保养精气，养精蓄锐。在饮食方面，多吃蔬菜和水果，尤其是鲜莲子、百合、菠菜、芹菜、小白菜和莲藕，同时配以适当的汤水和粥品，不但能健脾、清热、除燥，还能补养身体。

晚报记者 叶晓姝

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