宜宾市八中开展心理干预 关注师生健康

为做好疫情期间的心理保健工作，宜宾市八中体验式心理健康教育中心在5月推出了“525心理健康节”系列活动。

“心理干预需要大量的准备时间，重大危机面前，人们往往先表露积极一面，但随着时间过去，系列心理问题才暴露出来。我们要教育学生处理好学习与防疫的双重挑战，调整心态，及时维护自己的心理健康。”面对还没有完全结束的疫情，校长李光松要求全校班主任和德育工作者对学生强化心理干预，

普及心理保健常识

了解快速心理评估工具

学校心理健康中心推出“心理保健专题展板”这一科普阵地，注意针对疫情中出现的师生典型的问题做好答疑解惑。如教师和学生疫情期间出现精神容易疲惫的现象；部分师生学习工作中出现低效率、压力大等问题。学校从心理教育的角度普及调节心理状态的方式方法，让教师和学生知悉受心理问题困扰后的求助方式和求助途径，增进教师和学生对心理健康的维护意识与行动。

学校心理健康中心通过组织心理科代表开展活动普及“应对新冠肺炎疫情心理健康需求快速评估工具”。由他们观察和关注班上明显出现“学习成绩明显下降，人际关系恶化，持续的以负面情绪（焦虑、抑郁等）为主，出现睡眠差、食欲差、体重下降”或其他明显的身体问题，发现有自残自伤、自杀想法甚至已经发生过此类行为等状况的同学，运用此快速评估工具迅速把疫情期间的心理评估落实到班级，以及时发现重点高危师生个体，进行针对性的援助与干预。

优化亲子关系

开展团体心理辅导

由于疫情，亲子近距离相处的时间比以往更多，暴露出来的亲子沟通问题很突出。学校心理健康中心以“525”心理健康节为契机，一方面，心理专职教师在5月8日和15日下午分不同年级组织心理科代表开展团体辅导，引导他们学习亲子间的良好沟通方式，在活动中体验“沟通有时机；沟通有态度；沟通有言语”。另一方面，由心理科代表们把体验到的经验和心得分享给班上的同学，从而帮助亲子间常发生冲突的家庭学习到一些利于和谐家庭氛围的沟通方法。

此外，学校还开展语言征集活动，借助活动过程优化亲子关系。

从收集来的稿件看，家长们参与率高。他们和孩子一起回忆、收集、整理了自己家庭中“和谐家庭氛围，优化亲子关系”的语言。学校从收集来的稿件中优选出一部分亲子语言和亲子对话向学生做展示。这个活动重在过程，亲子一起行动有利于和谐亲子关系，促进家庭语言文明。

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