宜宾市积极开展疫情心理危机干预 多家医院开通咨询热线

本报讯（记者 罗友莉）昨（6）日，记者从市卫生健康委获悉，为做好疫情防控工作，打好心理防“疫”战，宜宾市积极开展新型冠状病毒感染肺炎疫情心理危机干预和心理疏导工作，组织各大医院开通心理咨询热线，为广大市民提供心理咨询服务。

“人在接受一些外部刺激时，先是外层的思维认识到，然后会出现里层的情绪和身体反应，每个人都有，只是程度轻重不同。”宜宾市第四人民医院临床心理科主任谭红介绍，面对疫情，群众有担心、紧张等情绪是正常的，要学会接受，甚至可以适度表达。当产生这类情绪时，她建议患者可以多与亲人、朋友倾诉，也可以通过运动、听音乐等方式进行缓解。

另一方面，当我们意识到自己的想法和行为表达上显得偏激，比如容易埋怨、愤怒、发火，甚至攻击他人，同时身体也发出了头晕、胸闷、呼吸不顺、睡眠不好、饮食下降等信号时，这就需要理性的亲友或专业心理咨询师来指导。谭红表示，为做好心理危机干预和心理疏导工作，宜宾市第四人民医院（市精神卫生防治中心）已经开通疫情心理咨询热线0831-8247 085，微信心理咨询号19108310306。

“心理咨询热线24小时开通，广大市民可以随时联系。如有疫情方面的情绪困扰和心理不适，也可通过微信心理咨询号留言，心理专家将在线及时回复。”谭红说。

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