宜宾市二中班主任沙龙 为教师减压

晚报讯 为进一步提升班主任的整体素质，增强班主任心理自助能力，促进班主任职业幸福感的生成，充分发挥班主任在学校德育工作中的重要作用。12月3日下午，宜宾市二中在南岸校区教师书吧举行了主题为《关注自我，为心灵减压》的“班主任沙龙”活动。

此次活动，学校特别邀请了二级心理咨询师胡冬梅给班主任们做心理减压拓展训练。在轻松愉快的热身游戏中，“班主任沙龙”拉开了序幕。班主任们说着、笑着、跳着，疲惫的身心得到了彻底的放松。

良好的开端是成功的一半。在班主任们彻底放松后，胡老师带着大家进入了心理减压训练的主体环节———建设心爱的家。班主任们根据胡老师的要求，利用有限的道具，集思广益，群策群力，搭建起了属于自己小组独具特色的房子。到了展示环节，每个小组代表口若悬河的解说了自己小组房子的功能和设计理念，充分展示了二中教师的创造性和设计感。

“你为活动的完成做了哪些服务？你喜欢自己在活动中的状态吗？”在活动的尾声，胡冬梅老师用几个问题让老师们充分沉入自己的内心，感悟当下的轻松和收获。老师们踊跃发言，积极交流，不仅赞美了别人，也肯定了自己。最后，老师们手牵手用词语接龙的形式传递祝福，为此次活动画上了圆满的记号，也为老师的心灵埋下了一颗积极健康的种子。

为班主任心灵减压，让班主任心理健康、轻装上阵、回归本真，是市二中求真教育追求的目标，也为学生健康成长提供了良好的条件，更是助推了二中教育事业的蓬勃发展。

徐丽 文/图

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