宜宾市举行老年人健身球操比赛

本报讯（记者 陈戎）昨（12）日上午，随着一曲《绿旋风》的音乐响起，由宜宾市老年人体育协会主办的2019年宜宾市健身球操比赛正式拉开帷幕。

一条弹力绳、一个健身球，配合着充满韵律的音乐和舞步，老年朋友们整齐划一地挥动手中的健身球，在全身各个保健穴位上拍打跳跃，动作时而流畅，时而舒缓，时而跨步，时而转身，姿势优美，充分体现了健身球操的独特魅力。

据悉，本次比赛设规定套路和自编套路两种项目，设置了优胜奖、优秀奖、最佳编排奖以及体育道德风尚奖。来自七县三区的150余名健身球爱好者，以熟练的动作、优美的身姿展示了老年人体育运动风采。

据介绍，健身球操是一项简单、实用、有效的健身项目，通过拍打穴位，达到强身健心的功效。“今年，市老体协组织开展了若干个老年体育项目比赛，目的是让老年人老有所乐。” 宜宾市老年人体育协会副主席、秘书长成远恒说，希望老年人积极参与，享受到运动带来的快乐和健康。

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