宜宾市第二中医医院康复科 颈椎保健操公益演练人气旺

进入7月的天气完全没有夏天的热度，每天的阴雨绵绵让很多人都不愿意出门。在宜宾市第二中医医院门诊大厅二楼的平台上，每天下午却总有几十个不同年龄的男男女女，随着悠扬的音乐舞动着身体，旁边还站着很多好奇的观众，难道这是医院开发的某种新疗法？

医院康复科的护士长揭开了谜底，原来这是医院面向大众推出的的公益性保健操系列活动之一。在长期的临床工作中，大家发现因为年龄、坐姿或者长期使用电脑和手机等原因，很多人都出现了颈椎疾病，他们既没有引起足够的重视，也没有采取有效的方式去调理，久而久之，容易出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐等症状，康复科的医生们经过商议，决定推出一套颈椎保健操，以公益演练的形式让更多的人能够参与进来，防治结合，帮助大家缓解颈椎病的痛苦。

“颈椎保健操可以有效改善患者颈部的血液循环，有颈椎病的话能够促进炎症的消退，解除肌肉痉挛，减轻疼痛，防止肌肉萎缩，即使没有颈椎病也可起到预防作用。建议大家每天反复做1—2次，能够有效维持颈椎健康”。组织这次推广活动的康复科主任何怀云如是说。

“我有颈椎病都十几年了，经常到医院牵引、针灸，可工作决定了长时间呆在电脑面前，所以随时都在复发，如果学会了这套颈椎保健操，每天操练一下都很方便。非常感谢医院组织了这样的公益活动，让每个人都受益，我一定要坚持参加！”一位正在认真练习的大哥微笑着说。

你的颈椎想做保健操了吗？在宜宾市第二中医医院门诊大厅二楼，每天都有那么一群热爱健康、热爱生活的人在这里一起演练，想成为其中一份子，那还等什么呢？每天16:00，我们不见不散！

雷绪

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