儿童流感高发季这里有全套应对“攻略”

这几天打开朋友圈，“流感”这个问题是不少宝妈关注的问题。大家急呼，进入“流感季”我们该怎么办？今天，我们就让宜宾市第一人民医院儿科主任石明芳来跟大家讲讲就流感高发季节，室内外应注意哪些问题，预防感冒，患了流感，在家里家长有哪些措施可行。

问：流感到底是什么呢？

石明芳：流感主要有流感病毒感染所引起，主要通过咳嗽、打喷嚏等形式进行传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛瞪黏膜直接接触而感染。据目前流感监测数据显示，流感已经进入高峰期，儿童和老年人抵抗力低下，是流感易感人群。

问：怎样预防它？

石明芳：大家记住“六大原则”预防流感，这样就会降低患流感的概率。

1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩；

2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。不能因为天气太冷就不开窗通风，一定要每天开一会窗户让新鲜的空气到家里来；

3、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播为主，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生；

4、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等，对流感有一定的预防作用；

5、加强体育锻炼，注意增减衣服。强健体魄，增强自身抗病能力，根据气温变化及时增减衣服，冷热交替很有可能会引起感冒；

6、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低罹患流感和发生重症流感的风险。建议6月至5岁的儿童，在每年流感季节来临之前进行有效的流感疫苗接种。

问：小孩已经患了流感，应该怎样医治呢？

石明芳：许多家长都会担心，如果有孩子患了流感，其他小朋友在幼儿园等场所会不会被传染。其实，一般的感冒传染性相对较小，但若是流感，传染性较强，尤其是对于群集性比较强的幼托儿童和学生，本身抵抗力相对较差，因此很容易引起班级或幼儿园的小范围聚集性流行。如果孩子患了流感后，应暂停上学或入园，避免传染给其他小朋友而引起在班级或幼儿园中进行流行。居家隔离期间，家长应密切观察患儿的精神状态、体温等情况，病情加重家长应及时送孩子就诊。生活上应多饮水，食清淡饮食，房间通风，患儿的生活用品应分开单独使用，家长也应戴口罩以防被传染。

因此，在流感流行季节，孩子感冒了，尤其是出现了高热、乏力、精神状态差、剧烈咳嗽等情况，家属应及时带孩子就医，早期诊断，尽早应用抗病毒药物治疗，重症病例应住院治疗。

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