宜宾市二中 培育阳光心态 迎接中考挑战

晚报讯 为了有效缓解初三学生面临中考的焦虑，更好地调节初三学生的学习心理状态，近日，宜宾市二中青皮树校区专门出了一期主题为“培养阳光心理，享受阳光人生”的心理健康教育中考专栏。

专栏以图文并茂的形式，深入浅出地向学生们介绍了调整情绪的小方法、放松三部门曲、父母的爱、考试歌等内容。这对因临近中考而压力倍增，生理和心理都会发生微妙变化的初三学生来说无疑是一场“及时雨”，这些内容增长了他们的心理健康知识，使他们对自身的心理健康问题有了清醒而正确的认识，同时还学会了一些自我减压和自我调节情绪的方法，让他们能排除干扰，以阳光的心态去面对中考，投入到紧张的学习生活中去。宋梅 洪松 尹蓉

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