音乐也可以来“养生”

近日，应宜宾市人力资源服务中心（宜宾市人才培训中心）邀请，著名学者、中央音乐学院教授、央视《百家讲坛》主讲人赵世民亲临宜宾在酒都剧场多功能厅举行一场别开生面的讲座。养生，是时下快节奏高强度都市生活中的一个热门话题，如何运用音乐来实现养生，近500名听众带着“质疑”和“好奇”参加了这次讲座。讲座中，赵教授解读了音乐养生的奥秘，他结合自身经历谈起，阐述了音乐能够摩细胞、和韵律、调情绪、平激素的养生原理，用通俗易懂的生活实例给到场嘉宾传达了健康生活的小秘诀，让大家在欢声笑语的互动中，明白了音乐养心养神的具体涵义。其实音乐养生过程并不复杂，只需在散步运动时、工间放松时、居家休闲时，选一首自己喜欢的歌吟唱起来，即可在潜移默化中保养自己的身体。只要实践得法，持之以恒，便能治未病、疗小恙、健体魄。赵教授的讲座受到了听众的一致好评。（刘畅 文/叶劲 图）

新闻推荐

深化大学生就业服务 助力本土企业发展

11月8日，由四川省人才服务行业协会、四川省人才交流中心、成都市人才市场管理委员会办公室主办，四川大学、电子科技大学、西南交通大学、西南财经大学、成都信息工程学院等11所高校及各地、市、县...

宜宾新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是宜宾这个家。