健康知识讲座 百余老人受益

晚报讯 昨（17）日，由宜宾市图书馆主办的“书香宜宾大讲坛———‘敬老月’健康知识讲座”在宜宾市图书馆多媒体会议室举行，翠屏区南岸街道片区100余名老年人聆听了讲座。

今年10月是第5个全国“敬老月”，市图书馆开展了“传承中华美德，弘扬敬老文化”为主题的“敬老月”系列活动，活动内容包括：到营盘山老年公寓走访慰问老年人，送去100册文化期刊；举办“书香宜宾大讲坛———‘敬老月’健康知识讲座”，为老人送健康知识。

在昨天的“书香宜宾大讲坛———‘敬老月’健康知识讲座”上，宜宾市二医院老年医学科专家围绕老年人的生理特征、疾病特征，详细讲解老年人关于“合理饮食、戒烟戒酒、适当运动、心理平衡”健康四大基石的保健内容，以及老年人的健康标准和保健原则，鼓励老年人做到“三忘三爱”，即“忘老”、“忘忧”、“忘我”、“爱生活”、“爱他人”、“爱自己”，保持进取精神和活力，追求人生晚年健康幸福。

讲座结束后，老人们纷纷提出关于健康方面和疾病预防的疑惑，医学专家一一解答。晚报记者 李莉娜

新闻推荐

天马行空去转山

冈仁波齐，中国冈底斯山脉主峰，藏语意为“神灵之山”，梵文意为“湿婆的天堂”，冈仁波齐峰是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、苯教以及耆那教认定为“世界的中心”。2014年9月，9个宜宾的骑友相约...

宜宾新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播宜宾正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。