今天降雪又降温, 海上阵风8级最低气温-12℃

本报讯（YMG记者刘向阳）短暂的晴好天气，只持续了两天，受新一股冷空气的影响，烟台市部分地区将迎来小阵雪，先前稍暖和的天气，将变得寒冷起来，最高气温又重回冰点以下。

市气象台天气预报显示，受冷空气影响，今天白天到夜间，烟台市天气多云间阴，其中烟台六区和蓬莱市有小阵雪；西北风，海上最大风力6-7级阵风8级；气温有所下降，最高气温沿海及内陆-2℃左右，最低气温沿海-9℃，内陆-12℃。市区天气多云间阴，有小阵雪，西北风5-6级,最高气温-2℃，最低气温-9℃；蓬莱多云间阴，有小阵雪，其他地区多云间阴,莱阳和招远最低气温-12℃。

预计明天白天到夜间，烟台市多云天气，西北风，海面最大风力6级，气温较低，最高气温-2℃，最低气温沿海-9℃，内陆-13℃，请大家注意防寒保暖。

受冷空气的影响，烟台市天气又开始变得寒冷起来，此时气温迅速下降，很多人关节开始怕冷、怕风，甚至刺痛；小腿上有一块叫腓肠肌的肌肉，最容易发生收缩、抽筋。肌肉在寒冷的刺激下会收缩，当收缩到一定程度时，就会发生抽筋现象。因此要注意保暖。女性在冬天最好不要穿裙子。足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭，因而有“寒从脚起”之说。所以，足部保暖很重要。

最好的方法是用热水烫脚。坚持用热水洗足可以驱散寒邪，温暖全身，促进周身血液循环及消除疲劳。早上运动后用热水洗脚可以健脑强身，睡前用热水泡脚10～15分钟，擦干后再在脚掌心部位按摩60次，可起到御寒的作用，并可提高睡眠质量。

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