为什么越睡越累？怎样拯救你的睡眠？ 烟台市口腔医院耳鼻咽喉科专家支招

本报讯（YMG全媒体记者 徐峰 通讯员 李丹丹 摄影报道）40多岁的王先生因为睡觉打鼾来到烟台市口腔医院耳鼻咽喉科就诊，王先生对耳鼻咽喉科特聘专家张庆泉教授说：“我天天都感觉自己睡了个‘假觉’，早上起来头痛，白天嗜睡，还有记忆力减退，神经衰弱等症状，真的严重影响了我的正常工作和生活”。 张庆泉教授建议他行睡眠监测（PSG）检查，检查结果显示王先生有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

张庆泉教授介绍说：睡眠打鼾会对人体造成严重的危害，出现情绪喜怒无常，焦躁不安；出现抑郁等性格改变；还会增加心血管系统的危害，像心律失常、心肌缺血、心肌梗死、猝死；患糖尿病的风险增高；肥胖；造成阳痿、性功能障碍；开车等操作性工作事故频发等。

造成睡眠打鼾的原因很多，多数患者有上呼吸道特别是鼻、咽部位狭窄的病理基础，如肥胖、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭松弛、腭垂过长过粗、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩等，部分内分泌疾病也可合并该病。此外，还与遗传、神经、体液等因素的综合作用有关。其中扁桃体肥大和腺样体肥大是儿童鼾症的最常见病因。

关于睡眠打鼾的防治，烟台市口腔医院耳鼻咽喉科专家表示，一定要及时就诊，找出打鼾的具体原因，然后可以针对性地进行减肥、加强体育锻炼；戒烟、戒酒；侧卧位睡眠；口腔矫治器；持续正压通气治疗；鼻腔、鼻咽、口咽腔、喉咽腔手术治疗等。

烟台市口腔医院特色门诊耳鼻咽喉科自2020年11月开设以来，已帮助很多患者祛除了相关疾病的困扰，科室特聘专家张庆泉教授（原烟台毓璜顶医院耳鼻咽喉科主任）每周二、周五坐诊，有相关需求的患者可以关注“烟台市口腔医院”微信公众号预约。

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