省全民健身志愿宣讲活动走进我区

本报讯（芝罘融媒记者 云全 通讯员 清卫）近日，2020年山东省全民健身志愿宣讲芝罘站活动在区全民健身中心举行，旨在进一步普及全民健身知识，提高广大群众科学健身素养，树立科学健身理念。本次活动由省体育局、市体育局主办，区体育运动服务中心承办，各街道园区、区老年体协协办，省体育局选派优秀志愿宣讲老师现场指导健身气功，来自13个街道园区近百名健身骨干参加了本次活动。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分，主要包括易筋经、五禽戏、八段锦等。习练健身气功对增强心理素质、改善生理功能、提高生活质量和道德修养等具有独特作用。

健身气功是一项群众健身运动，是我国传统武术的一部分，在我区具有扎实的群众基础，习练气功的氛围浓厚。通过3小时的培训指导，多数群众动作规范，并能熟练演练。区体育运动服务中心相关负责人介绍，区老年体协有专门的健身气功工委，每年组织区级健身气功培训、比赛、交流指导活动20余场次，受众人数达万人。今年结合全民健身“春耕秋收”公益送学活动，推动健身气功活动进家庭、进社区、进广场，让更多群众参与健身、乐于健身，养成终身健身的好习惯。

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