今天市区最高气温10℃ 明天受弱冷空气影响气温小幅回落

本报讯（YMG记者徐鲲）今天早晨到上午，烟台市大部分地区仍有雾或轻雾，在南风助力下，气温继续小幅上升。受弱冷空气影响，明天烟台市气温小幅回落。从后天开始，随着南风再度回归，气温将再度攀升。

昨天是“八九”第一天，凌晨烟台市部分地区有浓雾，上午太阳出来后，天空逐渐转晴；气温回升，上午7点市区气温超过1℃，到中午12点升至8℃以上。中午时分走在街上，感觉暖洋洋的。今天烟台市上空云量增加，早晨前后大部分地区仍有雾或轻雾，南风转北风，风力不大，气温继续小幅上升，预计烟台市区最高气温在10℃左右，内陆部分地区最高气温14℃。明天云量逐渐减少，多云转晴，北风转南风，风力较小，气温略有回落。后天烟台市仍是风和日丽的好天气，南风风力不大，气温回升。下周三到周四，烟台市天气相对稳定，气温继续稳步攀升。

目前已经进入“雨水”节气，烟台市中医院养生专家介绍，“雨水”时节气候转暖，风大物燥，常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象，这就是“上火”的表现。“上火”多因饮食起居不当引起，一般分为外感之火和内生之火两种。外感之火主要与自然界的气候变化相关，春天干燥属于温热的气候，人体容易上火。内生之火则主要与人们在日常生活中的饮食结构、消化代谢功能、体质及情绪变化等密切相关。

防止“上火”应多吃新鲜蔬菜、多汁水果。春季为万物生发之始，应少食油腻之物，可食韭菜、香椿、百合、茼蒿、山药、芋头、藕、萝卜、甘蔗等，少吃生冷黏杂食物，以防伤及脾胃。“上火”期间应少吃或不吃辛辣的食物，不喝烈酒，多鱼少肉，特别是要少吃牛羊肉以及火锅等。此外，生活要有规律，注意劳逸结合。

烟台市气象台2月23日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云，有雾或轻雾，南风转北风，风力不大，3到4级，最高气温10℃，最低气温-1℃。明天白天到夜间：晴到少云，北风转南风，风力3到4级，最高气温7℃，最低气温-3℃。后天白天到夜间：晴间多云，南风，风力3到4级，气温：9～1℃。

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