医生走进学校讲护眼

本报讯（通讯员王雪纯摄影报道）眼睛是心灵的窗户，为增强青少年的爱眼、护眼意识，在6月6日全国第23个“爱眼日”到来之际，福山区人民医院眼科医生受邀来到河滨路小学，开展“科学矫正近视,关注孩子眼健康”知识讲座。“科学矫正近视,关注孩子眼健康”是今年的活动主题，医生围绕这一主题向孩子们进行了科普知识讲座，利用眼部晶状体模型详细讲解了如何注意用眼卫生、如何保护视力，纠正不良用眼习惯等内容，并与学生们一起互动，手把手教孩子们如何正确做眼保健操，耐心解答了学生们提出的眼保健问题，切实提高青少年眼部保健知识水平和自我保健能力。

针对学生们普遍关心的视力保健问题，医生给出以下建议：告诉孩子课间十分钟一定要走出教室，眺望远处或闭目养神，让眼睛休息10—15分钟，休息过程中可顺便做眼保健操；远离电子产品，或控制使用电子产品的时间。最晚10：00必须睡觉，且必须关灯睡眠。不要在光线过于明亮或昏暗的地方看书等。

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