今天港城晴间多云, 市区最高气温18℃

本报讯（YMG记者徐鲲）冷空气撤离后，烟台市天气开始转好。记者昨日从烟台气象台获悉。今明两天烟台市天气晴好，北风不大，气温虽小幅波动，但总体上较适宜。云淡风轻的好天气比较适合户外活动，大家不妨多到公园散步，或到郊外走走。

昨天是“立夏”节气第三天，港城上空云量不多，但受轻雾影响，空气能见度稍差，早上5点市区气温在12℃左右，到中午12点升至20℃，较前一天上升了6℃左右。

今天烟台市天气晴好，北风，风力不大，气温小幅下降，预计全市最高气温沿海19℃，内陆24℃。

明天烟台市继续维持晴好天气，北风，风力较大，气温回升。

后天云量逐渐增多，南风，风力较大，气温明显回升。

烟台中医院养生专家介绍，昼长夜短容易导致晚间睡眠不足，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精力消耗较大，所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起着关键作用。此外，立夏时节，市民要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整工作计划和生活节奏，适当地减缓速度。业余时间听听音乐、想想美好的事情，或去公园散步、郊游，尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。

烟台市气象台5月7日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：晴间多云，北风，风力3到4级，最高气温18℃，最低气温10℃。明天白天到夜间：晴，北风，风力3到4级，最高气温22℃，最低气温14℃。后天白天到夜间：多云，南风，风力5到6级转4到5级，气温：26～14℃。

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