只楚街道开展拉伸操健身培训

本报讯（YMG记者禛祎通讯员付一洲）近日，为积极相应国家全民健身号召，进一步丰富群众业余文化生活，只楚街道体育总会充分发挥辖区社会体育指导员作用，邀请芝罘区老年体协，在锦绣新城北广场为周边居民开展“艺苑献萃”拉伸操健身培训，旨在提高辖区群众健康素质，培养居民养成科学、文明、健康的生活方式。

培训中，指导员站在队伍前方进行示范表演，并耐心向居民介绍动作姿势和练习要领，学员们认真学习，用心琢磨动作要领，体育指导员帮助居民反复练习并认真纠正动作。经过两天的培训，居民们已初步掌握练习拉伸操的关键。只楚街道文化站曲站长表示：“拉伸操能增强身体协调性，有助于保持身体柔韧度，防止肌肉拉伤。希望通过此次培训，居民朋友们能喜欢上拉伸操这项健身活动，以后多加练习，养成科学的健身习惯。”更希望能以点带面，在只楚街道形成积极向上的健身氛围。

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