天空放晴气温依然低迷, 市民尤其是中老年人仍要注意保暖

本报讯（YMG记者徐鲲）受冷空气影响，过去的两天，烟台市普降中到大雨，在北风打压下，气温明显下降。今天全市大部分地区天气逐渐好转，北风风力逐渐减弱，但气温总体上仍较低，中老年朋友仍要注意保暖。明天，烟台市天气转晴，随着南风回归，气温开始明显回升。

受冷空气影响，从22日凌晨到昨天白天，烟台市普降中雨，局部大雨。来自气象部门雨情报告显示，从22日0时到23日6时，全市平均降雨33.7毫米，其中高新区雨量最大，全区平均降水61.6毫米。受降雨和北风影响，昨天气温下降明显。昨天凌晨2点，市区气温在12℃附近，此后开始一路下降，到下午4点，气温降至9℃以下。昨天凌晨5点之前，市区气温一直在8℃附近，此后开始逐渐下降，从早上6点一直到晚间，市区气温一直在7℃附近徘徊，风大气温低，人体感觉又阴又冷。

今天烟台市天气明显转好，全市大部分地区多云转晴，北风，风力逐渐减小，但气温仍然偏低，气象部门提醒中老年朋友注意保暖，外出及时增添衣物。明天白天烟台市天气较好，北风转为南风，风力均不大，气温有所回升。后天云量明显增多，南风维持，风力较小，气温继续明显回升。“谷雨”过后，有的人容易生气上火，还有的会出现牙龈肿痛等症状，这些都是所谓“春火”。此时在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入，多以清淡饮食为主。生活起居上应早睡早起，天气晴好时多开窗通风，可多做一些有氧运动，增加出汗量，加速体内排毒。按照“春养肝”的观点，谷雨时节要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝上。最适宜养肝的是菠菜，菠菜对春季里由肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有治疗作用。

烟台市气象台4月23日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云转晴，北风，风力5到6级转3到4级，最高气温13℃，最低气温8℃。明天白天到夜间：晴转多云，北风转南风，风力3到4级，最高气温18℃，最低气11℃。后天白天到夜间：多云间阴，南风，风力3到4级，气温：22～11℃。

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