北风减弱　气温继续下降, 今天市区最高气温6℃，市民注意防寒保暖

本报讯（YMG记者徐鲲）今天烟台市继续受冷空气影响，北风减弱，气温却继续下降。从明天起，烟台市天气开始好转，气温逐渐回升。

昨天是“大雪”节气第二天，从早上开始市区上空就被厚厚的云层笼罩，下午随着云量继续增多，天空越发阴沉。昨天凌晨3点市区气温在1℃左右，到下午3点升至9℃以上，晚上随着冷空气的到来，气温快速下降。

今天烟台市继续受冷空气影响，全市以多云天气为主，北风，风力逐渐减弱，气温偏低。预计今天白天市区最高气温在6℃左右。明天，烟台市天气转好，北风，风力不大，气温略有回升，但早晚仍偏低。后天天气晴转阴，南风回归，风力较小，气温回升。

目前，已经进入“大雪”节气，烟台中医院养生专家介绍，冬季是进补的好时机。“大雪”以后气候变得寒冷，人体的生理功能处于低谷，人体阳气内蓄，阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，也是人体对能量和营养需求较高的阶段。适当进补不但能提高机体的免疫能力，而且能把滋补食品中的精微物质储存在体内，为明年的健康打下良好的物质基础。专家建议市民，多吃一些产热多的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽子等。同时，为防上火，可配食鸭、鹅、藕、木耳等养阴之品。大雪节气多吃黑色的食物对补肾很有好处，既可乌发养颜、抗衰老，还可促进肠胃消化与增强造血功能。

烟台市气象台月8日时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云，北风，风力5到6级转3到4级，最高气温6℃，最低气温0℃。明天白天到夜间：多云，北风，风力不大，3到4级，最高气温6℃，最低气温-1℃。后天白天到夜间：晴转阴，南风，风力3到4级，气温：9～2℃。

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