雨歇口气接着下, 今天阵雨或雷阵雨，明天雨大雷响

YMG记者衣文萍

今天是“大暑”，一年中最热的时段。每到大暑，“高温、高湿、高热”的“三高天”就会频现。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，这时“桑拿天”会比较常见。气象部门预计，今明依旧有雨，明天雨大伴着雷电，请市民注意防范。大暑期间，市民应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，市民可以尝试一下姜炒牛肉、子姜炒木耳等。但姜最好不要在晚上吃。冬补三九，夏补三伏。鸡、鸭、鸽子等也都是大暑进补的上选。市气象台21日17时提供最新天气预报，今天白天到夜间，市区天气多云间阴，有阵雨或雷雨，风力不大，东南风3-4级，最高气温28℃，最低气温23℃。各县市今天天气以多云间阴,有阵雨或雷阵雨为主，东南风3-4级，最高气温26～30℃，最低气温22～24℃。具体气温如下：海阳市26～22℃，莱阳市27～23℃，莱州市30～24℃，栖霞市27～22℃，招远市30～22℃，龙口市28～22℃，蓬莱市27～22℃，长岛县26～22℃。

预计明天白天到夜间，阴有中雨，局部大雨，伴有雷电，风力逐渐增大，东南风转西北风3-4级转4-5级，雷雨时阵风7-8级，气温略降，最高气温26℃，最低气温21℃。后天白天到夜间，多云到少云，西北风转西南风4-5级，最高气温30℃，最低气温20℃。

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