今天晴好明天来冷空气, 气温无常，“老慢支”要留意

本报讯（YMG记者衣文萍）昨天，烟台市天气不错，温暖的太阳伴着轻轻的南风，整个港城春意盎然，可是冷空气总是不甘被“冷落”，隔三差五就要出来“溜达”一下。气象部门预计，今天烟台市天气晴好，气温继续回升，内陆的最高气温达到10℃，而明天受到一股弱冷空气的影响，烟台市云量增多，风力增大，气温略有下降，最低气温在-2℃。气象台首席预报员姜俊玲告诉记者，此次冷空气来事较弱，除了风力增大外，会给烟台市带来小幅的降温。

预报市区天气，今天白天到夜间，晴转多云天气，风力不大，为南风3-4级，最高温度在7℃，最低温度在0℃。各县市区今天天气以晴转多云为主，风力都不太大，以南风3到4级为主，气温均比较高，最高温度在10℃，最低温度-2℃。各县市区详细气温如下：海阳市7～-1℃，莱阳市8～-2℃，莱州市10～0℃，栖霞市7～-2℃，招远市9～-2℃，龙口市8～-1℃，蓬莱市8～0℃，长岛县7～1℃。休闲气象显示，今天体感温度在-2～6℃，还是挺冷，感觉不太舒适，依旧要注意着装的厚薄，建议穿普通冬装。预计明天白天到夜间，受弱冷空气的影响，烟台市以阴转多云为主，风力逐渐增强，东北风3-4级转4-5级，气温略有下降，最高温度在6℃，最低温度在-2℃。

最近几天，烟台市天气还算不错，总算“嗅”到了春天的气息，可是隔三差五迎来的冷空气，让烟台市气候依旧冷暖交加。患有慢性支气管炎的市民最怕冬天，特别是“老慢支”更是受不了，初春气候干燥忽冷忽热，容易发生呼吸道感染，也容易导致“老慢支”复发。专家提醒，要想安全过初春，除了要注意保暖外，还有很多“功课”要做，比如打扫卫生时坚持湿式扫地，以防尘土飞扬，不要在室内养宠物，最好也别在室内养花草。

因天气寒冷，关闭门窗保持室内温度在16℃－20℃之间是必要的，但不要忘记定期开门窗，保持空气流通，每次通风时间不宜过长，以30分钟为宜。居室内严禁吸烟，尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染。用火炉取暖时，切忌把室温搞得时高时低。厨房内最好安装排气扇或脱排油烟机，避免腥辣油烟对呼吸道的刺激。锻炼时注意强度因人而异，以不疲劳、不胸闷气喘为宜。晨练待太阳出来后再外出，日落之前回家；不要在浓雾天气锻炼。饮食方面，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、鱼虾、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。少吃海鲜、火锅、腌渍食品，避免食用刺激性食物，如辣椒、胡椒等调味品。

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