今迎夏至　最高气温33℃, 专家称，烟台市尚未进入气象学意义上的夏天

本报讯（YMG记者衣文萍）今天是24节气的夏至。俗话说“夏至不过不暖，冬至不过不寒”，夏至和冬至一样，属于我国历史上最早出现的节气。在咱港城市民心中，夏至一过，最热的时候很快就要来到了。气象部门预计，今天的气温依旧不低，内陆最高气温在33℃，明天气温会略降些，市民出门要防紫外线。

别看已经进入6月下旬，天气也似乎很热辣，可据气象专家称，现在还没有进入气象学意义上的夏天。“一般情况下，连续5天的日平均气温在22℃以上，才算进入气象学意义上的夏天。尽管最近白天的气温是有些高，可是早晚气温还是有些低，日平均气温还没有过规定线，所以还没有进入气象学意义上的夏天。”据气象专家分析，往年一般在6月12日前后就进入气象学意义上的夏天了，今年有些偏晚，预计夏至后，气温将有新的突破。

市气象台20日17时提供最新天气预报，今天白天到夜间，市区天气晴间多云，风力不大，北到西北风3-4级，最高气温28℃，最低气温20℃。各县市今天天气均为晴间多云，风力均为北到西北风3-4级。最高气温出现在莱阳市33℃，最低气温20℃。紫外线指数10，辐射强度5级，很强，中午前后尽量避免外出。

预计明天白天到夜间，多云转阴，偏西风3-4级，最高温度24℃，最低温度19℃。后天白天到夜间，阴转多云天气，南风3-4级，最高气温25℃，最低温度19℃。

■小贴士夏至养生有“三忌”

夏至是阳气最旺盛的时节，养生有“三忌”：忌夜食生冷、空腹饮茶；忌冷水洗浴；忌夜卧贪凉。中医理疗专家孙昊介绍：“气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此要多吃绿豆、西瓜、大枣、鲫鱼、豆浆、甘蔗、梨等清淡食物，还应刻意吃些苦味和酸味食物，前者可除湿、消炎，后者可健胃消食，还能敛汗止泻祛湿。”

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