李建隆：“拼尽全力，在赛场上‘走\’出好成绩” 记者 王静

?● 训练中的李建隆

“李建隆今年7月份就前往太白县进行封闭式训练，在省队教练杨沙的指引下，不断提升专项能力。”李建隆在延安体育运动学校的教练李毅说。

2003年4月，李建隆出生于吴起县五谷城镇风寺村前风寺组的一个贫困家庭，从小与奶奶和爸爸相依为命。李建隆从小就很懂事，他经常主动帮助家人干农活儿，这也锻炼出了他强健的体质和耐力。

2012年，吴起县体校到县城各个学校挑选“好苗子”，就读于吴起县第二小学六年级的李建隆被选中，成为县体校的一名竞走运动员，由教练王艳训练竞走。2014年7月，李建隆参加了延安市田径运动会，分别取得了3公里和5公里竞走的冠军，他出色的表现被延安体育运动学校田径队竞走组选拔，正式开始了他的运动生涯。

“李建隆训练非常认真，当时我们每天训练量都在30公里到40公里，早上5点起床训练一次，下午2点训练一次，他从未缺席。”李毅对弟子李建隆的训练态度至今记忆犹新。“有一天下午2点30分，在田径场训练无氧强度课，进行10个1公里竞走训练，间歇3分钟。训练要求5分钟走2个1公里，4分50秒走2个1公里，4分40秒走2个1公里，4分30秒走2个1公里，4分20秒走1个1公里，最后1个1公里要求4分钟内走完。当时李建隆前6个项目都完成得很好，但是后4个项目因他左膝关节伤病影响，没有按要求完成训练强度。大家都训练结束了，他一个人要求重新练后4个1公里。那节训练课他共走了14个1公里，训练完他的左膝关节肿大，走路都要两个人搀扶。这种毅力和耐力是常人做不到的。”

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在延安体校竞走队训练期间，李建隆代表延安参加了陕西省多次比赛，并多次获得前三名的好成绩。2018年8月，李建隆代表延安参加了第十六届陕西省全运会，由于比赛成绩突出，被陕西省田径运动管理中心竞走教练杨沙选拔进队训练。被省队选拔后，李建隆一如既往地刻苦训练，他在2019年全国青少年竞走比赛中获得10公里第四名，2021年全国竞走竞标赛暨奥运会选拔赛中获得10公里40分33秒的好成绩入围十四运会。

首次参加十四运会的李建隆说：“我会拼尽全力，争取在赛场上‘走’出好成绩。”

在吴起县的李建隆父亲通过电话告诉记者，儿子去年过年时就一直忙于训练没有回家，想儿子了只能通过微信视频看看他，希望儿子在比赛中能全力以赴，为陕西争光、为延安争光。

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