动起来，让警营更精彩 延安市公安机关大力开展警体活动纪实

市公安局前卫足球队队员正在训练

市公安局书法协会民警创作作品

通讯员 白浩

近年来，延安市公安局党委认真贯彻落实部、省前卫体协关于开展警体活动的工作要求，聚焦公安队伍正规化建设，坚持把发展警体活动与开展全警实战大练兵紧密结合，号召全市公安机关在全警实战大练兵中开展“警体运动会”，丰富警体活动，提升全警素质，助推全市公安机关全警实战大练兵走深走实。

开展队列训练，规范警体动作，打造纪律型队伍

全市公安机关紧紧围绕公安机关是政治机关的第一属性，根据人民警察训练条令和体育锻炼标准，结合全警实战大练兵，把警体训练作为首要抓手。市局机关坚持周二周四集体晨训，训练集合、点名、报告、讲评和停止间转法、行进与立定、警礼、跨立等基本警体动作，强化队列动作和队列纪律。延川、吴起、志丹等县公安局结合“健康警营”活动，组织民辅警开展警体操训练，巡特警训练警体拳、盾牌操，交警训练交通指挥手势操。宝塔、甘泉、子长、经开等县（区）分局分批开展武器使用训练，从枪支讲解、分解、组装、保养到持枪动作、射击要令、实弹训练，提升民警规范使用武器水平。

举办竞技比赛，培养争先意识，打造竞争型队伍

全市公安机关通过开展各项竞技运动比赛，最大限度地发挥个人和集体的潜力和创造力，激发公安民辅警追求卓越、突破自我、勇于争先的顽强斗志，提升队伍竞争力。

在市局的倡导下，各县分局积极组织开展2000米、1000米、800米、400米、4×100米、立定跳远等比赛，宝塔、甘泉、吴起组织开展50公里接力赛，涌现出一批警队长跑健将。在市局前卫体协的组织下，各县分局先后组织举办了篮球比赛，以部门警种或党支部为单位开展比赛，局与局之间开展友谊邀请赛，积极调动了民辅警参加运动的积极性。市局多次组织民警参加马拉松长跑、山地自行车等比赛，特别是副市长袁家富带队参加了“我要上全运”庆祝建党100周年延安首届“信天游杯”乒乓球团体比赛，获得了团体第二的好成绩。

发展足球运动，组建足球队伍，打造品牌型队伍

足球运动被誉为“世界第一运动”，在全世界具有最广泛的影响力，它不仅是增强体质、促进健康的运动，更是警队传递友谊、凝聚力量的有效途径，市公安局前卫体协把发展足球运动作为打造警体运动品牌的重要抓手。

在市公安局前卫体协的引领下，各县分局纷纷组建足球队，全市公安机关先后成立11支足球队，基本形成了“一局一队”的格局，足球运动受到更多人的喜爱。市局前卫体协要求各县分局足球队建立完善组织、管理、训练等制度，确保有稳定的球员，严明的组织纪律，至少一周或两周一次的训练强度。2016年举办了全市公安机关“金盾杯”足球赛，2019年代表省前卫体协组队参加了海南举办的中国三亚“沙滩足球”赛。今年7月份，市局又举办了全市公安机关“庆祝建党100周年暨健康警营足球邀请赛”，收效良好。

建立兴趣小组，丰富警营文化，打造文化型队伍

全市公安机关坚持政治建警、从严治警、从优待警与文化育警相结合，把文化育警作为队伍建设的重要抓手，大力培养民辅警广泛的兴趣爱好，打造文化型警队。各县分局纷纷成立兴趣小组，丰富警营文化，最具代表性的是宝塔分局成立了14个兴趣小组，书法、绘画、读书、象棋、围棋、搏击、游泳等，营造了浓厚的文化氛围。同时，由工会或各小组发起，书法小组春节上街为群众写对联，绘画小组开展专题写生，象棋小组开展象棋比赛，读书小组开展读书分享会、诗歌朗诵会、主题演讲等，培养良好的兴趣爱好在全市公安机关蔚然成风。吴起、黄龙、宜川等县局利用“三八”妇女节、“六一”儿童节组织开展趣味运动会，包括乒乓球接力、背对背拥抱、袋鼠接力跳、抢种抢收等活动，丰富多彩的警体活动深受大家喜爱。

坚持以人为本，突出个性差异，打造挑战型队伍

全市公安机关坚持做到以人为本、因人而异，从强身健体、教授技能的角度出发培养一些具有挑战性的运动爱好。组织爱好滑雪的民警参加滑雪运动，滑雪可以训练神经系统，锻炼平衡能力、协调能力和柔韧性，增强肺活量，体验惊险刺激，饱享动感乐趣，深受民警喜爱。根据大练兵要求，全市公安机关将游泳作为一项警务实战技能，组织相关警种和有意愿的民警开展游泳学习、救援训练等，增强民警涉水自救和救人本领，增强自身抵抗力和心肌心肺功能，民警参与率较高。宝塔分局部分民警成立了10余人的健身小组，利用日常训练和平时自练，培养健身运动爱好，共同学习交流科学健身和科学饮食心得，强化肌肉力量、改善身形体态、促进身体健康，带动了一大批健身爱好者。

组织拓展训练，增强团队意识，打造实战型队伍

公安民警长期超负荷、超强度工作，造成心理压力普遍较大，有效的拓展运动可以帮助民警减压，增强团队意识、协作意识，增强队伍凝聚力、战斗力。全市公安机关结合心理辅导训练，组织开展飞夺泸定桥、过天梯、有轨电车、背摔、雷区取水等拓展类活动，训练民警团队协作意识、信任心理意识，有助于放松减压。为弘扬延安精神，秉承革命传统，市县公安机关组织开展了以“走长征路、吃忆苦饭”为主题的拉练活动，徒步行军，跋山涉水，吃干粮、喝泉水，体验行军艰苦，激励斗争精神，锻炼顽强意志。市局结合党史学习教育，开展了“我在革命旧址讲党史”活动，发挥政治资源优势，组织民警在革命旧址现场讲党史、上党课，录制成微视频发布在“圣地警苑”公众号，引导广大民警传承红色基因，追寻革命足迹，筑牢忠诚警魂，目前已录制13期，反响热烈。

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