幼儿园开学在即这些工作需提上日程

经过超长的假期后，宝宝们终于要回归幼儿园啦，家长们在欣喜之余难免会有担忧，不知道该做哪些准备？

做好健康监测与预防接种：配合幼儿园做好健康监测，重点关注儿童的精神状态，检查有无出现发热、皮疹、腹泻、结膜充血等症状，儿童及家长有症状时应及时就医，同时告知幼儿园老师。入院前查对儿童预防接种证，保证完成计划免疫疫苗的接种。

提前调整作息，做好心理关怀：经过长达几个月的假期，很多孩子的作息都不规律了，为了能让孩子在入园后尽快适应幼儿园的生活，家长最好从现在开始把作息时间保持“家园”一致，让孩子更习惯规律化的生活。同时做好孩子心理关怀，提前向孩子传递即将要返园的信息，创设一个安全的心理氛围，避免孩子返园的分离焦虑。

保证充足睡眠与均衡饮食：充足优质的睡眠、均衡的膳食有助于提高机体的抵抗力，3~5岁儿童应保证每天睡眠10~13小时。饮食最好食物多样，以谷物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果、大豆制品。鱼、禽、蛋、瘦肉应适量，吃清淡少盐膳食。

做好健康教育，提高防护意识：家长在送托前应培养孩子养成良好卫生习惯。应教会正确的洗手方法，教育孩子在入园后、进食前、如厕后、从户外进入室内、接触污渍后、擤鼻涕后、打喷嚏用手遮掩口鼻后、手弄脏后，均要洗手。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或者肘部衣服遮挡口鼻。

安全出行，错峰接送：应配合幼儿园的放学计划，错峰接送孩子上下学，建议步行或私家车，尽量不乘坐公共交通工具。若必须乘坐公共交通工具，应全程佩戴口罩，与他人保持安全的距离。尽量避免前往人员密集的场所。（宝塔区疾控中心）

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