康复训练有妙招 戒毒人员跳起韵律操

戒毒人员在进行康复训练。

赵鹏张欣

“一二三，一二三……”清晨，伴随着健身操老师轻快的口号声和动感的音乐旋律，陕西省延安强制隔离戒毒所的戒毒人员在民警的组织下集体跳起了韵律操。戒毒人员排着整齐的队列，迎着初升的朝阳，有节奏地舞动起来，成为场所里一道独特的风景线。

为贯彻落实《陕西省戒毒管理局关于戒毒人员体能康复训练工作实施意见》，延安戒毒所在组织戒毒人员每天练习早操、工间操、八段锦、太极拳等传统康复训练项目的基础上，借鉴兄弟省市经验，引进形式新颖的“戒毒人员康复韵律操”，从恢复戒毒人员身体健康的目标入手，既涵盖了流行健身操的部分内容，又加入太极拳、八段锦、瑜伽、现代舞等元素编排而成，将太极的禅意、瑜伽的优美、舞蹈的激情与欢快的音乐旋律相融合，以健、力、美为特征，将健身美体、传统养生、现代舞蹈与戒毒康复操融为一体，凸显了戒毒康复训练的针对性、娱乐性、锻炼性和治疗性。

韵律操节奏轻快，简单易学。戒毒人员在训练舞动的过程中，不断进行中低强度的全身活动，调动全身肌肉和骨骼的运动，使其逐步改善体能素质，达到健身强体、运动戒毒的目的，同时还展现了积极乐观、阳光向上的精神面貌和励志戒毒、拥抱健康的戒治信心。

休息间隙，戒毒人员王某说：“在康复训练操的学习中，我感觉很轻松愉快，释放了心理压力，身体更有劲儿了，晚上睡眠质量也有了提高……”

近年来，延安戒毒所坚持“文化熏陶、运动戒毒”的戒治理念，积极探索符合戒毒人员身心特点的康复训练项目，不断丰富康复训练内容，帮助戒毒人员逐步恢复体能，增强戒毒意志，努力提高戒毒康复工作的科学化和专业化水平。

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