炎炎夏日，你还守得住26℃吗？

□ 记者 李晓洁

随着夏季气温的持续攀升，空调的使用频率日益提高。近日，记者带上温度计，走访了中心城区一些公共场所和个人家庭，探访这个炎炎夏日各处的空调温度，一起跟随记者来看看吧。

公共场所：户外38℃室内26℃

7月10日上午11时左右，记者首先在户外测量了一下实时温度，温度计显示为34℃。接着记者来到了第一站，位于延安路上的孔乙己书店。推开门，一股凉气扑面而来。走进书店，角落里的阅读区聚集了不少成人和儿童，大家都安静地坐着，享受着当下的清凉。记者拿出温度计，发现室温为28℃。12时05分，记者来到了第二站，百大商厦，此时户外温度已达到35℃。走进商场大门感觉冷气十足。记者在商场走了一圈，发现每一层楼的休闲长椅上都坐了一两位市民，有的在玩手机，有的在闲聊。记者拿出温度计，上面显示温度是27℃。下午3点20左右，温度计显示户外温度高达38℃，记者来到第三站的永辉超市，只见坐在超市大厅里纳凉的人数不少，有老年人，也有年轻人。10分钟后，温度计的度数最终停在了26℃。

记者走访这些公共场所时，也对一些纳凉的市民做了采访。78岁的市民程宏波说：“在家不可能一天到晚开空调，白天就和老伴到超市里坐坐，乘乘凉。”市民胡风则坦言，炎炎夏日，超市、商场已成为不少老人小孩等的纳凉场所。

个人家庭：最低20℃最高28℃

除了公共场所，夏季来临，各家各户也迎来了用电高峰。今年27岁的汪振身高1.74米，体重已达180斤，按他的话说自己“每时每刻都在汗如雨下”。做文案设计的他经常在家中办公，气温渐渐升高后，空调成了他每天离不开的家电设备。7月9日下午2时左右，户外热气腾腾，汪振的房间里却是“寒气逼人”。他告诉记者：“空调开启后我会先把它调至20℃，这样房间里能快速冷却，等到冷气足了，我会再调高两度，但一般不会超过25℃，否则我都嫌热。”

与汪振相比，78岁的程宏波开起空调来则“保守”得多。“晚上在外面纳完凉我们老两口就回家了，简单洗漱一下就把空调打开准备睡觉了，一般都是开27℃或28℃。不敢开太低，一是我们老年人身体本来就不好，怕温度低吹感冒了，二是我和老伴都有肩周炎颈椎病，怕温度太低身体不舒服。”程宏波告诉记者，27℃或28℃已经够了，老年人不太怕热。

今年49岁的程伟东则告诉记者，家中开空调已经有一段时日了，但空调开几度，主要还是以自身舒适度来决定。“刚开始肯定是开得比较低的，想让它迅速制冷，一般22℃、23℃，但是过十几分钟后我就会调至26℃或27℃，一是考虑到这个温度相对来说是最舒适的，二是也看新闻上说过，这个温度是最环保的温度，可以节能减排。”

中医建议：室内室外温差不宜过大

对于空调来说，“一度之差”究竟有什么影响呢？据有关专业机构测试，在夏季，空调温度设置在25℃比设置24℃时8小时总耗电量要减少了14.8%（0.61度）。实际上，早在2007年，国务院办公厅就下发了《关于严格执行公共建筑空调温度控制标准的通知》，其中明确，除特殊用途外，所有公共建筑内的单位，夏季室内空调温度设置不得低于26℃，冬季室内空调温度设置不得高于18℃。

其实，“不低于26℃”的绿色环保规定不仅有利于节能减排，从个人健康角度来说，也有参考价值。市人民医院中医科主治医师王凤龙表示：“夏季人体阳气很旺，如果人为将温度打得过低，会导致人体内阳气闭在身体里无法发散，实际上夏季是应该出出汗的。其次，夏季是暑湿季节，人体湿气也比较重，如果过度贪凉，会导致暑湿内闭，进而导致一些‘空调病\’的产生，比如发热、畏冷不适、疲乏无力或感冒等等。所以我们是不建议夏季把空调温度打得过低的，否则室内室外温差过大也对身体有害无利。”王医师建议，夏季个人将空调温度打在26℃或27℃最为合适，这也是人体相对易于接受的温度。

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