有效指导高考体育生训练的几点建议

安塞县高级中学吕均涛

作为一名多年从事体育工作的教师，经过几年带体育高考生训练与考试，想把自己的一些经验同从事高考体育训练的教师一起分享一下。高考体育生是一个特殊的群体，他们不同于普通的高考生。因为体育生除了要在体育训练中提高专业技术之外，还必须学好各学科的文化知识。只有体育、文化两方面成绩齐头并进才能确保体育生高考成功。因此，如何有效指导体育生进行训练和学习，显得至关重要。要求教练员要有充分的心理准备，面对身体素质不同的学生制订出合理的训练计划，以适应新的高考。本文从高考体育生训练队指导老师的角度谈谈高考体育生进行训练与学习的一些建议。

一、尽早组建训练队伍，统一思想

要有效的提高体育成绩，体育生必须进行系统、全面的专业训练，确保有充足的训练时间，因此，体育训练必须抓紧抓早。要求所有的学生要态度端正，意志坚定。

二、明确训练目标，逐步提高成绩

在组织学生进行训练时，要提高训练质量，必须目标明确，且对整个训练过程有科学合理的计划，使学生逐步提高。训练计划是否科学合理，从学生在各个训练阶段的成绩对比中就能体现出来。

三、突出训练重点，讲究训练方法

高考体育考试项目多，学生的水平参差不齐而且各有所长，抓住重点项目是有效提高学生运动成绩的关键。

四、因材施教，促强补弱，全面科学发展

体育生除了提高专业技术成绩之外，还必须学好各学科的文化知识。只有体育、文化两方面成绩齐头并进，才能确保体育生高考成功。因此，作为指导老师，学生的“文”与“武”两方面都要抓，促进学生全面发展。

总之，从组建体育高考训练开始，指导教师要制订严格的训练管理制度，对训练队伍进行严格的管理，训练目的要具体明确，训练方法要科学合理，训练手段要多种多样，训练时间要确保充足，训练进度要循序渐进，对学生必须要求严格，坚持高标准训练。这样，才能尽快地提高体育考生的整体素质，达到预期的目的。

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