2018年4月15日至21日，是第24个“全国肿瘤防治宣传周”。同时，中国抗癌协会倡议，将每年4月15日定为“中国抗癌日”。为响应国家号召，雅安市围绕此宣传周积极开展活动。18日，市疾控中心和雨城区疾控中心、观化乡卫生院，携手开展了以“科学抗癌，关爱生命——抗癌路上，你我同行”为主题的肿瘤防治宣传活动。活动旨在倡议社会各界关注并加入到肿瘤防治的宣传中，提高广大市民对抗癌知识的知晓率，帮助癌症患者正确认识癌症，并与医院和社会各界携手努力战胜病魔，提高生存率。当天一大早，市疾控中心和雨城区疾控中心相关工作人员来到观化乡，与当地卫生院工作人员一起挂起了横幅，正式拉开此次活动的帷幕。“癌症并不可怕，可怕的是不知道怎么去预防它。”“不仅要了解癌症相关知识，更重要的是做到科学准确的了解……”在现场，宣传人员们手拿宣传册，耐心向前来咨询的市民们讲解。那么,我国目前癌症发病情况如何，应该做到怎样有效的抗癌呢？记者就此采访了市疾控中心专家。抗击癌症做到“三早”很重要据最新数据显示，我国癌症新发病例数为380.4万例，男性211.4万例，女性169万例。其中，男性发病率排名前五的为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌。女性发病率前五的为乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌。“癌症应被看作是一种慢性病，不必‘谈癌色变\’，很多人认为癌症是绝症，意味着无药可救，其实大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。”市疾控中心专家介绍，通常从正常细胞发展到癌细胞，需要十几年到几十年的时间。目前，有确凿的证据表明，吸烟、喝酒、肥胖、压力、缺乏运动等，都是癌症的高危因素。因此，有效预防癌症应当做到戒酒戒烟、合理膳食、适量运动、舒缓心情。此外，还需定期体检，做到“三早”，即早发现、早诊断、早治疗。如此方能最大程度预防癌症，提高癌症生存率。那癌症到底会不会传染？又该怎样预防呢？市疾控专家来告诉你。1、肝癌传染病毒：乙肝致病原理：乙肝-肝硬化-肝癌，被称为“肝癌三部曲”，肝炎病毒在人的肝脏内进行复制、繁殖，导致肝脏细胞炎症、坏死，对肝脏造成持续损害。乙肝患者如果掉以轻心，有可能出现肝硬化，甚至肝癌的发生。乙肝传播途径：乙肝不通过共用餐具、母乳喂养、拥抱、接吻、握手、咳嗽、喷嚏，或在公共游泳池游泳等类似行为途径传播，但会通过血液、母婴、不安全的性接触进行传播。预防措施：格外注意注射、接种、纹身等使用各种医疗器具，不建议多位性伴侣，性生活中最好使用安全套。同时，建议最好接种疫苗。这不仅是预防乙肝最有效、最简便、最经济的措施，还是有效控制乙肝病毒感染的方法。2、胃癌传染病毒：幽门螺旋杆菌致病原理：在胃癌的演变过程中，幽门螺旋杆菌扮演的地位很初级，但这种疾病却不得不防，因为患病的几率很大，且同样会持续对胃部进行伤害。感染幽门螺旋杆菌后，胃黏膜细胞会发生系列变化：正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌。传播途径：幽门螺旋杆菌的传播途径一般为经口传播、亲密接触传播、进食被污染的食物和饮水等。因此，很多情况下幽门螺旋杆菌主要的传染源直接来自家庭成员之间。预防措施：自己或家人中有人感染了幽门螺旋杆菌，就应在医生指导下规范治疗，并注意防护，最好跟家人分餐，或用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜，杜绝用嘴喂孩子，碗筷注意清洗干净，高温消毒。此外，养成良好的卫生习惯，饭前、便后洗手，蔬菜、瓜果要洗净或削皮，尽量熟食，不吃半生不熟的牛排等食物，不喝生冷水，不吃太烫的东西，尽量减少在外就餐。另外，饮食要营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽，每天保持良好的心态、愉悦的心情等都可避免胃部疾病的发生。3、宫颈癌传染病毒：HPV病毒致病原理：HPV病毒的16和18型已被明确为宫颈癌的直接病因。正常情况下，HPV病毒会被人的免疫系统清除，所以短暂的感染很正常。只有少数免疫功能较弱或免疫机制缺陷的女性，无法消灭进入体内的HPV，导致HPV持续感染，才有可能发展成为宫颈癌。同时，HPV的致癌过程并非一蹴而就，而是由HPV感染→持续感染→癌前病变→癌症的时段，通常10年左右。传播途径：HPV病毒的主要传播途径是性接触传播，通过接触感染者的衣物、生活用品等也有几率中招。前提条件是宫颈有破损，病毒进入宫颈上皮细胞内。预防措施：接种HPV疫苗是最好的方法，接种后可以预防70%的宫颈癌。目前，国内可以接种二价疫苗和四价疫苗。二价疫苗主要预防HPV16型和18型病毒，这两种亚型的病毒是引发宫颈癌的重要因素。而四价疫苗除了可预防HPV16型和18型病毒，还能预防HPV6型和11型亚病毒，这是尖锐湿疣等生殖器疣疾病的病毒。4、鼻咽癌传染病毒：EB病毒致病原理：EB病毒是传染性单核细胞增多症的病原体，它与鼻咽癌、儿童淋巴瘤的发生有密切相关性。鼻咽癌的患者中，90%以上患者的EB病毒检查为阳性。大部分情况下，EB病毒可以和人“和平相处”，只是在某些特定情况下，比如免疫力缺陷时，EB病毒才可能疯狂增殖，诱导感染的上皮细胞裂解产生癌变，导致鼻咽癌的产生。传播途径：主要通过唾液传播。预防措施：避免近距离口对口、鼻对鼻接触，到人多嘈杂的地方需注意防范。雅安日报记者吴丹
2018年4月15日至21日，是第24个“全国肿瘤防治宣传周”。同时，中国抗癌协会倡议，将每年4月15日定为“中国抗癌日”。
为响应国家号召，雅安市围绕此宣传周积极开展活动。18日，市疾控中心和雨城区疾控中心、观化乡卫生院，携手开展了以“科学抗癌，关爱生命——抗癌路上，你我同行”为主题的肿瘤防治宣传活动。活动旨在倡议社会各界关注并加入到肿瘤防治的宣传中，提高广大市民对抗癌知识的知晓率，帮助癌症患者正确认识癌症，并与医院和社会各界携手努力战胜病魔，提高生存率。
当天一大早，市疾控中心和雨城区疾控中心相关工作人员来到观化乡，与当地卫生院工作人员一起挂起了横幅，正式拉开此次活动的帷幕。
“癌症并不可怕，可怕的是不知道怎么去预防它。”“不仅要了解癌症相关知识，更重要的是做到科学准确的了解……”在现场，宣传人员们手拿宣传册，耐心向前来咨询的市民们讲解。
那么,我国目前癌症发病情况如何，应该做到怎样有效的抗癌呢？记者就此采访了市疾控中心专家。
抗击癌症
做到“三早”很重要
据最新数据显示，我国癌症新发病例数为380.4万例，男性211.4万例，女性169万例。其中，男性发病率排名前五的为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌。女性发病率前五的为乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌。
“癌症应被看作是一种慢性病，不必‘谈癌色变\’，很多人认为癌症是绝症，意味着无药可救，其实大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。”市疾控中心专家介绍，通常从正常细胞发展到癌细胞，需要十几年到几十年的时间。
目前，有确凿的证据表明，吸烟、喝酒、肥胖、压力、缺乏运动等，都是癌症的高危因素。因此，有效预防癌症应当做到戒酒戒烟、合理膳食、适量运动、舒缓心情。此外，还需定期体检，做到“三早”，即早发现、早诊断、早治疗。如此方能最大程度预防癌症，提高癌症生存率。
那癌症到底会不会传染？又该怎样预防呢？市疾控专家来告诉你。
1、肝癌
传染病毒：乙肝
致病原理：乙肝-肝硬化-肝癌，被称为“肝癌三部曲”，肝炎病毒在人的肝脏内进行复制、繁殖，导致肝脏细胞炎症、坏死，对肝脏造成持续损害。乙肝患者如果掉以轻心，有可能出现肝硬化，甚至肝癌的发生。
乙肝传播途径：乙肝不通过共用餐具、母乳喂养、拥抱、接吻、握手、咳嗽、喷嚏，或在公共游泳池游泳等类似行为途径传播，但会通过血液、母婴、不安全的性接触进行传播。
预防措施：格外注意注射、接种、纹身等使用各种医疗器具，不建议多位性伴侣，性生活中最好使用安全套。
同时，建议最好接种疫苗。这不仅是预防乙肝最有效、最简便、最经济的措施，还是有效控制乙肝病毒感染的方法。
2、胃癌
传染病毒：幽门螺旋杆菌
致病原理：在胃癌的演变过程中，幽门螺旋杆菌扮演的地位很初级，但这种疾病却不得不防，因为患病的几率很大，且同样会持续对胃部进行伤害。感染幽门螺旋杆菌后，胃黏膜细胞会发生系列变化：正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌。
传播途径：幽门螺旋杆菌的传播途径一般为经口传播、亲密接触传播、进食被污染的食物和饮水等。因此，很多情况下幽门螺旋杆菌主要的传染源直接来自家庭成员之间。
预防措施：自己或家人中有人感染了幽门螺旋杆菌，就应在医生指导下规范治疗，并注意防护，最好跟家人分餐，或用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜，杜绝用嘴喂孩子，碗筷注意清洗干净，高温消毒。
此外，养成良好的卫生习惯，饭前、便后洗手，蔬菜、瓜果要洗净或削皮，尽量熟食，不吃半生不熟的牛排等食物，不喝生冷水，不吃太烫的东西，尽量减少在外就餐。另外，饮食要营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽，每天保持良好的心态、愉悦的心情等都可避免胃部疾病的发生。
3、宫颈癌
传染病毒：HPV病毒
致病原理：HPV病毒的16和18型已被明确为宫颈癌的直接病因。正常情况下，HPV病毒会被人的免疫系统清除，所以短暂的感染很正常。只有少数免疫功能较弱或免疫机制缺陷的女性，无法消灭进入体内的HPV，导致HPV持续感染，才有可能发展成为宫颈癌。同时，HPV的致癌过程并非一蹴而就，而是由HPV感染→持续感染→癌前病变→癌症的时段，通常10年左右。
传播途径：HPV病毒的主要传播途径是性接触传播，通过接触感染者的衣物、生活用品等也有几率中招。前提条件是宫颈有破损，病毒进入宫颈上皮细胞内。
预防措施：接种HPV疫苗是最好的方法，接种后可以预防70%的宫颈癌。目前，国内可以接种二价疫苗和四价疫苗。二价疫苗主要预防HPV16型和18型病毒，这两种亚型的病毒是引发宫颈癌的重要因素。而四价疫苗除了可预防HPV16型和18型病毒，还能预防HPV6型和11型亚病毒，这是尖锐湿疣等生殖器疣疾病的病毒。
4、鼻咽癌
传染病毒：EB病毒
致病原理：EB病毒是传染性单核细胞增多症的病原体，它与鼻咽癌、儿童淋巴瘤的发生有密切相关性。鼻咽癌的患者中，90%以上患者的EB病毒检查为阳性。大部分情况下，EB病毒可以和人“和平相处”，只是在某些特定情况下，比如免疫力缺陷时，EB病毒才可能疯狂增殖，诱导感染的上皮细胞裂解产生癌变，导致鼻咽癌的产生。
传播途径：主要通过唾液传播。
预防措施：避免近距离口对口、鼻对鼻接触，到人多嘈杂的地方需注意防范。
雅安日报记者吴丹
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