雅安新闻 名山新闻 荥经新闻 汉源新闻 石棉新闻 天全新闻 芦山新闻 宝兴新闻
地方网 > 四川 > 雅安市 > 雅安新闻 > 正文

大雪节气后 气温略有回升

来源:雅安日报 2017-12-07 20:16   https://www.yybnet.net/

今天是二十四节气中的大雪,意味着天气会变得更加寒冷。这个节气的气候特点是寒冷干燥,空气湿度低,也是呼吸道疾病易发的时节,此时养生要顺应自然规律,饮食调养应以温补为主。

普及一下,大雪是农历二十四个节气中第21个节气。更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。

值此时节,专家对市民提醒,注意头部、胃部和足部保暖,尤其是要保持脚部清洁干燥,袜子常换常洗,每天用温热水泡脚,同时按摩双脚的穴位,每天坚持步行半小时以上。

大雪节气是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。在饮食调理上,适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物,以便助于御寒。大雪节气,室内气候干燥,新鲜蔬菜减少,会造成维生素缺乏。同时,注意少吃肉食,多吃蔬菜和温性水果,宜多喝粥。

为此记者提示一下大家,既然,“大雪”节气都到了,冬天真的是来了,说不定接下去,真正的下雪天也快了。提醒一下大家,大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。起居调养宜早眠早起,老年人外出锻炼也要悠着点哦。

再来说说天气,民间一般以“大雪”节气作为一年中最冷天气的开端。市气象局预计,未来三天雅安市转受西北气流的影响,相对湿度减小,天空状况将逐渐转好,以多云天气为主,早晨平坝河谷地区可能有大雾天气发生,注意防范大雾天气的发生。

具体天预报:

8:阴转多云7-13℃

9日:多云间晴,早晨地区有平坝河谷地区可能伴有大雾天气4-17℃

10日:多云,早晨地区有平坝河谷地区可能伴有大雾天气,5-15℃

雅安日报记者石雨川

新闻推荐

绿美雅安文明骑行志愿服务活动举行

四川经济日报雅安讯(记者庄祥贵)12月4日,由雅安市精神文明建设办公室、雅安市创建文明城市指挥部办公室主办的实施《志愿服务条例》主题宣传暨“绿美雅安·文明骑行”志愿服务活动在雅安市万达广场...

雅安新闻,讲述家乡的故事。有观点、有态度,接地气的实时新闻,传播雅安正能量。看家乡事,品故乡情。家的声音,天涯咫尺。

相关新闻:
猜你喜欢:
刘继军任职承诺书2017-12-05 19:08
评论:(大雪节气后 气温略有回升)
频道推荐
  • 渠县作家李明春作品《川乡传》 外文版权输出7国
  • 九思:五十岁出道的诗人
  • 达州银行南充支行被评为 南充市“2021年度普惠金融工作先进单位”
  • 集优势,补短板,提升全程机械化率 大竹:向国家级种业大县迈进
  • 达州:优化营商“软环境” 铸造发展“硬实力”
  • 热点阅读
    文牧野: 我一直追寻着真实与真诚... 王阳:《人世间》让人思考什么是活着... 国潮那么潮
    图文看点
    乡里乡亲
    张庭夫妇公司被认定传销 举报者:担心... 电影《花渡好时光》定档 回乡青年演... 从《少年》《下山》《踏山河》到《孤...
    热点排行