健身掀热潮 专业训练受青睐

不知从何时起，记者发现，身边的好多朋友都开始健身了。他们不仅仅是在湖边路旁跑跑步，而是到专业的健身场所去接受专业训练。记者来到市区几家健身会所，发现每家健身会所的生意都十分红火。

◇本报记者 程叙文/图

11月5日，在市中心的某健身会所，记者看到几十台健身器材几乎满员，各个年龄层次的男女都有。有人在跑步机动感单车上挥汗如雨地做着有氧运动，有人在器械区全神贯注地进行肌肉训练，还有的在老师的带领下伴随着舒缓悦耳的音乐练着瑜伽，部分器械前还有人在旁排队等候。

高中生小陈对记者说，原来都喜欢“小鲜肉”那种瘦高的身材，但现在越来越多的明星身材都很健硕，也让年轻人的审美发生改变，都想拥有健美的身形。“班上有8个男生办了健身卡，我们经常一起来锻炼，在学业繁忙的高中阶段通过锻炼减压，家长也很支持。”

邹先生原来不运动再加上饮食不合理，身材很快就“发福”了，今年他和好友一起到健身房办了卡，每天一起锻炼，半年就瘦了30多斤，整个人精神面貌好了很多。

健身房一角，一名健身教练正辅助一位女子做肌肉训练。中途休息的时候，吴女士边擦汗边和记者说：“生小孩后我胖了30多斤，整个人像肿了一样，好多赘肉，也不敢尝试吃药减肥，就到健身房找专业教练指导，2个月瘦了十几斤。”

健身市场火爆

行业前景可观

宣城某高端健身会所负责人侯先生告诉记者，随着生活水平的提高，现在越来越多的人开始注重自己的身体状况，很多人选择健身来排解生活压力，锻炼身体素质。

近年明星的健身风也让很多年轻人加入到健身队伍中来，办理私教业务的主要客户群体为白领、老师、公职人员以及年轻男女，主要以产后恢复、康复训练、减脂塑形、增肌廓形为主，并销售营养餐和营养补给，每天有很多营养补给发往全国各地。“现在人们生活水平不断提高，全民健身的普及，会有更多的人加入健身队伍，我觉得健身行业才刚刚起步。”侯先生说。

该会所私人教练朱淑卫表示，从2012年开始在宣城做私人教练，从刚开始会员寥寥无几到现在私教会员上百个，这五年来参与健身的人逐年递增。“每个人身体状况都不一样，我们都是因材施教，根据不同的身体状况和需求会制定不同的训练方法，新手健身一定要在专业人士指导下合理训练，避免受伤。只有科学健身，合理饮食才能达到预期的效果。”

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