田景花：家和万事兴 心静人长寿 ——寻找咸阳百岁老人系列报道之三

本报记者 唐芸

导读：光阴催人老，岁月白人头。探究衰老之奥秘，注重养生之道，寻觅延年益寿之良药，历来是人类经久不衰的课题之一。本期，本报记者采访到兴平市马嵬办索寨村百岁老人田景花，她究竟有哪些长寿秘诀呢？

每个人都希望自己健康长寿，但是，由于种种原因，真正能够实现这一理想者，实在是少之又少，其中最主要的原因是不懂养生，以至不能“尽其天年”，而家住兴平市马嵬办索寨村的102岁老人田景花就是一位非常懂得养生之道的人。

习惯是一剂良药

问及田景花老人的养生秘诀时，田景花的大儿子介绍说，“我母亲每天早睡早起，按时作息、吃饭，也没有特殊的习惯，就这样生活到现在。”据了解，一般晚上8、9点是田景花老人的休息时间，清晨7点，最晚8点多，就会起床。在采访百岁老人饮食习惯时，得到的回答是“什么食物都吃”。眼前这位百岁寿星在饮食上基本没有什么特别要求，家人吃什么，老人就跟着吃什么，另外值得一提的是，老人一生不饮酒、不吸烟。

索寨村村委会工作人员曹文孝补充说，“我认为田景花老人生活在四世同堂的大家庭，儿孙们在生活中都争着孝敬老人，经常陪老人聊天、看电视，按照老人意愿做可口的饭菜。使老人生活得无忧无虑，心情舒畅。这才是老人长寿的秘诀”。

记忆是一种美味

田景花老人头脑清醒，吐字清楚，除了眼睛有点看不清外，身体很健康。聊起过去，老人总是禁不住抹眼泪。兴平市民政局老龄委综合科科长张涛介绍说，老人中年丧夫，含辛茹苦抚养四个儿女，非常不容易。为了照顾老人的情绪，老龄委的工作人员在开展工作时总是小心翼翼，尽量引导老人不要回忆过去的苦日子，要珍惜今日来之不易的幸福生活。

在采访田景花老人的过程中，她给我们留下的最深印象就是性格乐观开朗。老人家虽然脸上皮肤已很松弛，表情却喜悦而单纯。老人眼睛不好，但是一旦听到别人开口说话，就一定会乐呵呵拉着双手连声道谢。田景花的儿媳透露，老人没有“隔夜仇”，遇到烦心事，总是睡一觉起来就全消散了。我们静静地聆听这善良的一家人闲话家常，在冬日的冷清中，内心充满了温暖。

生命是一首诗歌

生命的起源与延续，从来都充满了神圣。虽然生命的延展不是无穷的，时间的长度却让那些长寿者，可以透彻地看清人生的变迁。田景花老人在经历过生活的坎坷之后，能够从容面对生活，可以说，她的长寿是一种骄傲，是一种对生命的自信。

如今，田景花老人每天中午都会在家门口晒太阳，可以想象，静坐在太阳下的她也许会时常回忆起那位昔日提着鸡蛋篮子，趟过湿漉漉的草丛，走过坑坑洼洼的泥巴地，跋涉在集市上的苦日子，可是那些日子毕竟成为了过去。你看，如今就连门口的鸟雀也在梢头倒挂嬉戏，在空中凌空旋飞，似乎在庆祝春天回来了…… （F）（3）

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