秦都：心理健康讲座教老师学生防“抑”

本报讯（记者 宋超）日前，由秦都区关工委联合健康花城小学举办了心理健康教育主题讲座，邀请陕西省心理协会理事、陕中附院儿保科主任程海燕给师生们做了“复学后如何防‘抑’”为主题的讲座。

在讲座中，程海燕就如何做好个人防护、提升免疫功能做了讲解，又通过几个具体事例引导学生们察觉、理解自己的情绪，并介绍了如何用“合理情绪疗法”规避不良情绪带来的影响。同时，她还从心理学角度，引导学生如何减压，提升个人专注力和情绪控制能力。(E)③

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