铁建公司举办女工心理健康讲座

本报咸阳讯 铁建公司工会11月24日邀请国家心理咨询培训师宋娜，在机关进行了主题为《“快乐”的秘密》心理讲座。机关及临近单位30余名女职工参加。

宋娜的讲座从一段被浓缩仅52秒，形象展示生命历程的视频入手，引导大家与他人、与生活、与智慧相爱。

讲座从五个方面介绍了如何变得快乐。首先，要成为更好的自己，才能做得更多；要合理地看待成功与失败；告知快乐工作的两条法则：干你所喜欢的工作，喜欢上你现在所从事的工作；告诫教育的实质是教育孩子如何去生活，具备爱的能力，与另一半相处要在精神上共同成长，在相伴中共同承担，要高质量的陪伴；最后给出了快乐的“十条秘诀”。

讲座中宋娜与女职工多次互动。她带领女工做《感恩的心》手语舞蹈，分组用“石头、剪刀、布”的游戏来启发女工认清“失败与成功”的关键在于心态，询问女工如何化解与孩子的矛盾等，讲课期间还引入“黑匣子思维”“拳头父母”等心理学概念，讲授给女工如何快乐的处理家庭、工作、社会关系的方法，传授能快乐工作、快乐生活的智慧。

（通讯员 李彤）

新闻推荐

“第一力士”亮相临潼 羊肉泡馍一次吃14个馍

龙武现场讲话华商报记者赵蔚林摄华商报讯（记者赵蔚林实习生高丽华）昨日，在临潼举办的中国·骊山风云决少儿武术对抗赛暨第二届全国少儿武术散打对抗赛新闻发布会上，有着“中国大力士第一人”之称的龙...

咸阳新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播咸阳正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。