秋天脾胃虚弱吃西瓜易腹泻

实习记者 刘亚茹

读者致电：家住秦都区的王女士说自己很喜欢吃西瓜，一般都是半个半个地吃，从来没有腹泻现象，这两天也和以前一样地吃西瓜，可是不知道怎么的，吃了之后就拉肚子，跟朋友一起吃的，朋友们都没事，就她一个人吃了要上厕所。她想问问秋季的西瓜是真的不能吃了，还是自己的肠胃出现了问题？

对于读者来电，记者采访了陕西省核工业二一五医院消化科血液科副主任医师武和平。

专家答疑：武和平说，西瓜产于伏热的天气、性寒凉，主要作用也是消暑解热。咸阳的气温经近日几场大雨飘洗后，秋意的凉爽迅速各处弥漫。秋凉之际吃西瓜很容易引发腹泻，胃虚寒消化不良的人吃多了便会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。过多食用西瓜还会损耗身体内的阳气，再加上如今已经入秋，正处肠胃功能虚弱之时，西瓜更是容易造成寒气侵脾，致使脾阳受损，引发腹泻等不良反应。另外，西瓜吃起来好像水分充足，但其实是一种纤维较粗的水果，食用后会加快肠胃蠕动，如果是消化功能较差的人，更易腹泻。

“现如今处暑和白露都已经过了，暑气已经开始逐步消退，秋寒也逐渐上来了，但还没有特别凉，这时候尤其需要注意保证脾胃的阳气。”武和平说，“从中医角度来看，随着气温的降低，阳气也渐趋衰弱，而阴气则越发弥漫，这时候人的肠胃功能不好，体内阳气较弱，一旦受寒很容易引发消化功能紊乱，诸如腹泻。”

不过武和平也表示，并非所有人秋季吃西瓜都会腹泻，这和每人的体质差异有关，有人阴虚，有人阳虚，一般秋季吃西瓜腹泻的人多为阳虚体质。他还说，最近因肠胃毛病前来就诊的患者明显增多，春秋两季是消化系统疾病的高发期。

武和平建议，在初秋仍需要注意饮食，切忌贪凉，因为阳气偏弱，要防止阳气进一步损害。可以多吃生梨、苹果等清热润肺的食物以抵御“秋燥”。

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