准妈妈需警惕妊娠期胰腺炎

本报记者 唐芸

胰腺炎是临床上常见的疾病之一，在各年龄阶段均有发生。尤其是在妊娠期女性人群当中，因不合理饮食使妊娠期女性胰腺炎的发病率呈日益上升趋势。在此，有着多年护理经验的咸阳市中心医院肝胆一病区护师崔利萍提醒妊娠期女性朋友，要注意科学合理饮食，预防胰腺炎的发生。

暴饮暴食是胰腺炎的主要发病因素之一，专家建议平日饮食要尽量少量多餐，将每天摄取的食物分成6餐，一般为“三大餐三小餐”。另外，孕妇空腹太久时，容易产生酮体，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充食物，但不能吃得太饱，也不能吃得太油腻。

其次，尽量多选择膳食纤维高的食物。在总量一定情况下，多摄取高纤维食物，特别是多选择豆类及豆制品，如绿豆、红豆等，并巧妙添加进主食，做成红豆饭、绿豆饭等，多食用新鲜的蔬菜水果，保持大便的通畅。

再次，要保证适量的蛋白质摄入。一些准妈妈担心宝宝营养不够，摄入了过量的高蛋白和高脂肪，使血液中胆固醇和甘油三脂的水平显著上升，到怀孕后期更是达到高峰，加重了肝、胆、胰脏的负担，同样容易诱发急性胰腺炎。每天蛋白质摄入控制在80-100克（每100克肉类含蛋白质15-20克），应保证摄入的蛋白质1/3以上为优质蛋白质，如肉、奶、蛋、禽、海产品、豆制品等，最好每天至少喝两杯牛奶，以获得足够钙质，但不要把牛奶当作水喝，以免脂肪过高。

最后，崔利萍建议各位准妈妈们要定期到医院做产前检查，做到早发现、早预防。特别是急性胰腺炎发病隐蔽，没有显著性的临床表现，患者多数只会感到腹痛、恶心等症状，易误诊为慢性胃炎、胆结石等疾病。因此，建议妊娠期女性朋友及家人，剧烈腹痛发生后，一定要及时去医院做检查，且莫耽误治疗期。（F）（3）

新闻推荐

常回家看看

静心作讲述：任丽（化名）聆听：暖暖地点：暖暖屋“找点空闲，找点时间，领着孩子常回家看看。妈妈准备了一些唠叨，爸爸张罗了一桌好饭……”1999年中央电视台春节联欢晚会上由蔡国庆、陈红等歌手演唱的歌曲《常...

咸阳新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离咸阳再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。