如何快速发现对方是精神病患者？当他们怒视不还嘴，请你保持沉默并离开

11月17日，周至县马召镇郭家寨村发生命案；11月21日，渭南市临渭区一村子发生杀人案。

这两起命案的共同特点是行凶者皆为精神病患者，一时间这类新闻成为市民热议的焦点。纵观很多事情的原委，不少行凶事件都是因人为刺激精神病患者造成的，让我们来了解一下这个群体。

他们控制不住自己导致恶性事件突发

西安市精神卫生中心医务科科长张辉表示，精神疾病中的精神分裂、偏执性精神障碍等都是高风险精神疾病，患者在发病时往往对客观事物丧失正常判断，几乎无法控制自己的情绪。西安市中心医院精神心理科主任医师杨睿说，像精神分裂症患者，通常在幻觉妄想支配下实施一些不当行为。此外，抑郁症患者也会在病情严重时产生扩大性自杀行为，如终结自己生命的同时终止至亲至爱者的生命。

纵观精神病患者恶性伤人事件，他们往往都是普通人，大部分来自社会底层，因各种压力、歧视或其他原因导致不良情绪淤积而患病。当他们在生活中遭遇歧视或一些令他们敏感的事件，就有可能做出不理智的行为。这些行为往往是突发性的、不可预知的。

如何发现身边的他们 怒视不还嘴是特点之一

杨睿说，精神疾病的种类有几十种，每种都有复杂的发病过程，而往往过激的情绪是激化他们的一个因素。这类人的生活方式常常违背正常生活准则，如大冬天穿着单薄或暴露，或者骚扰陌生人等；此外还有一些细腻的情感变化，如敏感猜疑，精神高度紧张，常常认为别人的言行带有攻击性，从而实施报复。

如果与陌生人发生矛盾，如何快速发现对方是潜在的精神患者？“怒视！”杨睿说，这些人往往在发生矛盾后不还嘴却怒目凝视，双手紧握拳，身体略颤抖或不自然，此时与其发生争执的你就不要再继续“得理不饶人”，赶快保持沉默并迅速离开。

张辉提醒，现代人生活压力较大，易造成情绪焦躁以及失眠，而反复失眠则是导致各类精神疾病的重要原因之一。所以当你频繁感觉自己心理压力释放不出、长期失眠、且无法控制自己的情绪时，最好去找心理医生看看。如果条件不允许，也应和身边的朋友聊聊，宽慰一下自己“臃肿”的内心，别把自己憋成“精神病”。 华商报记者王玮

【记者说话】

请主动与他们交流

每一个人都有可能遇到挫折，每一个人也都有可能在社会生活中经历各种复杂的事情。有些人天然地会释放压力，有的人习惯憋着。当你心中充满愤怒、怨妒、自卑等多种情绪，尽量平和一些，让自己看淡眼前的事情，想想美好的事情，想想有希望的事情，或推开窗深呼吸或去阳光下晒一晒。

如果你身边有朋友、家人、同事最近心理压力比较大，或曾经患过精神疾病，请主动和他们交流，不要让他们感到孤独，即便与他们有隔阂，也请不要表现出来。你的举动就有可能帮助他们尽快走上正常的生活轨道。 王玮 

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