一种冬季常见病 吃药可能反而有害

原创 栗子阿孙 张思凡 丁香医生其实除了吃药，感冒后我们还有很多缓解症状的办法：

饮用大量的水：例如白开水，果汁和柠檬水，避免饮用咖啡和酒精；

多休息；

调节家里的温度和湿度：避免寒冷和干燥；

淡盐水漱口：1/4～1/2 勺的盐，溶解在 100～200 毫升的水里，可以暂时缓解喉咙酸痛；

淡盐水洗鼻：去药店购买生理盐水洗鼻，可以缓解鼻塞症状。

另外提醒大家：

除了感冒，还有很多类似与感冒症状相近的病：过敏性鼻炎，支气管炎，细菌性上呼吸道感染、流感等。

如果出现感冒相关症状，希望大家及时去医院就诊检查，而不要自己判断后就吃药。

毕竟，药物是一把利器，误用反倒可能伤害自己和家人。

参考文献

[1]Heikkinen T, J?rvinen A. The common cold. Lancet. 2003;361(9351):51-59. doi:10.1016/S0140-6736(03)12162-9

[2]Pappas DE. The Common Cold. Principles and Practice of Pediatric Infectious Diseases. 2018;199-202.e1. doi:10.1016/B978-0-323-40181-4.00026-8

[3]Song Y, Han Z, Song K, Zhen T. Antibiotic Consumption Trends in China: Evidence From Six-Year Surveillance Sales Records in Shandong Province. Front Pharmacol. 2020;11:491. Published 2020 Apr 17. doi:10.3389/fphar.2020.00491

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策划制作

策划：栗子阿孙 | 插画：蔻格茨 | 监制：Feidi

封面图来源：蔻格茨

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