打鼾会造成缺氧 影响心脑血管健康

据最新统计数据显示，在我国有超3亿人存在睡眠障碍，作为缓解一天疲劳最好的方法，长期睡眠不足、睡眠质量差，不仅会造成身体上的耗损，更会导致精神上的双重疲惫。然而打鼾作为引起睡眠障碍的常见原因之一，并没有得到足够的重视。甚至在大部分患者的认知中，打鼾是人体进入睡眠状态后正常的生理现象，是人体深度睡眠“睡得香”的表现。

西安交通大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科病院任晓勇主任提醒，长期夜间打鼾也是一种疾病，需要及时干预治疗。

打鼾不仅会干扰睡眠质量

严重时甚至出现窒息威胁生命

人在正常呼吸时，咽喉是不会发出任何声音的，那么进入睡眠状态时，为什么会发出鼾声呢？原因在于当人们睡觉时，紧绷的上呼吸道肌肉组织会放松，口、鼻、咽喉等呼吸道空间就会变窄，吸入的气流受到影响导致气管壁震动，产生声音。

“当身体处于劳累或感冒的状态，呼吸时随着气道张力降低，会偶尔出现一些轻微的鼾声，这是正常的。但如果打鼾长期存在且“鼾声如雷”，甚至在打鼾的过程中出现反复间歇、憋气等情况，就需要引起高度重视。”任晓勇表示，由于反复出现呼吸暂停和低通气，打鼾不仅会干扰睡眠质量，打乱睡眠结构，更会造成缺氧，对心脏、心脑血管等健康产生影响，严重时还会引发心梗、增加卒中风险，甚至出现窒息威胁生命。

局部上气道狭窄是主因

中青年群体发病率高

“打鼾的原因比较复杂，其中局部上气道狭窄是主要病因，同时后天肥胖、咽腔脂肪堆积、扁桃体肥大，引起咽腔阻塞、内分泌疾病如甲状腺功能低下等也是加重鼾症病情的重要因素。”在任晓勇看来，工作压力增大以及饮食结构发生变化，抽烟喝酒、咽部病变，导致了中青年人群发病率逐年增高。

任晓勇提醒，除成人外，在儿童3岁至学龄前，要警惕腺样体肥大，长期肥大不仅会引起气道狭窄，导致大脑慢性缺氧，更会堵塞上呼吸道，如果出现鼻塞、睡眠打鼾等与成人表现类似的现象，应及时去医院就诊。

面对日渐高发的睡眠障碍，任晓勇介绍，西安交通大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科病院睡眠中心近日搭建了“鼾症患者网络管理平台”。上线第一天，点击量就破千、咨询量达到300余人，其中100人进行线下睡眠监测预约。华商报记者 孙夏

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