13岁女孩每日跳绳3000个 个子没长高却患上骨骺炎 专家建议：儿童运动要讲科学，运动过量容易导致各种疾病

近日，杭州13岁女孩媛媛（化名）为了长高，在母亲的要求下连续多日，每日跳绳3000个，最终导致膝关节损伤，并患上胫骨结节骨骺炎（小腿前侧近端膨大部分发炎）的事件引发热议。

西安市红会医院儿童骨病医院医生屈继宁称，儿童的骨骺相较于儿童肌肉及韧带的发育而言，属于相对薄弱的区域，当运动过量超过身体负荷时，极易造成骨骺损伤。而骨骺损伤后可引起肢体的继续生长障碍，导致肢体短缩或关节周围畸形。即过量运动不仅无法长高，还会导致孩子患上各种疾病。

人体各骨骺闭合时间不同

勿相信成人骨骺未闭合仍能长高

对于中国的青少年来说，女孩子12-13岁、男孩子14-15岁左右，四肢长骨骨骺基本闭合后，身高不会有太大变化，并且时间的浮动范围在半年到一年之间。临床上，骨科医生可以通过检测孩子桡骨（大拇指一侧的前臂骨骼）远端骨骺来判断孩子是否还能长高，以及还能长高多少。这正是网络上流行的“检测骨线是否闭合”，判断是否能长高的说法。然而，网络上传言的“正常人能长到23-25岁”却误导了不少人。

屈继宁表示，人体各骨骺闭合时间不同，女性骨盆骨骺在23岁左右闭合，而男性大致在25岁，这是人体最后闭合的骨骺。但骨盆主要用于保护盆腔内脏器，是否闭合对身高的影响并不明显，真正影响身高的部位是胫骨（小腿腿骨）骨骺、股骨（大腿腿骨）骨骺以及脊柱。骨骺发育不良或患上严重脊柱侧弯的患者会导致身高严重不足。

屈继宁称，决定孩子身高最主要的因素是遗传基因，但后天的因素也不能忽略。家长应注意为孩子补充丰富营养，并在有需要时补充微量元素。同时，保证孩子的充足睡眠也非常重要。

目前，专业检查能够筛查出孩子的身高不足问题到底属于先天原因还是后天原因，并以此为依据给予孩子相应的治疗。屈继宁介绍，针对身高不足孩子，专业的治疗方式分为两种：吃药对症治疗、步态训练、佩戴肢具等保守治疗的方式，占全部患者的80%左右；手术的治疗方式，占总数的10%-20%。

患者运动过量导致严重后果

儿童应根据每个时期特点做相应运动

“几天前我们科室门诊送来一位7岁女孩，当时她右足踇趾脚底的皮肤软组织已经全部溃烂，经过检查我们发现她患上了骨骺损伤、骨髓炎及化脓性关节炎。”屈继宁医生说。

经过检查发现这个孩子患有先天性痛觉缺失症，对于伤害性的刺激反应不敏感，因此，女孩无法感知到自己的脚底已经磨破。加之暑假期间活动量骤增，过量的运动最终导致了严重的创伤。据了解，先天性痛觉缺失症是一种非常罕见的遗传性感觉性神经疾病，它的发病率为几百万分之一，全球仅有数十例患者。

除了自身先天性因素导致骨骺损伤外，最常见儿童骨骺损伤多数发生在开学阶段。突如其来的高强度军训让平常缺乏锻炼的孩子吃不消，同时，儿童的生理特点是肌肉力量相对强大但骨骺部位相对薄弱，尤其是长距离过量跑步有可能引发髂前上棘骨骺（骨盆两侧突出部位）损伤。轻度损伤患者需要两到三周休息就能逐渐恢复，但是严重损伤导致骨骼撕脱骨折移位的患者，就需要做手术复位固定才能恢复正常。

屈继宁表示，除过患有先天性疾病的因素外，其他运动过量容易导致骨骺损伤的原因在于：体重过大，运动时对身体骨骺造成的负荷过大；孩子日常缺乏锻炼，自身协调性差，灵活性不够，同样会导致骨骼损伤，引发严重疾病。

屈继宁建议要根据儿童每个时期的特点做相应运动：学龄前儿童以散步、木马等较为轻柔的运动方式为主，可以降低造成损伤的几率；6-10岁的儿童建议以骑自行车、游泳等对关节、骨骼损伤较小的方式进行运动。同时，如果孩子出现肌肉肿胀、疼痛感加重、疲倦感加强等症状时应暂停运动并观察，症状消失后重新开始，如果不能缓解、出现持续不适感时需要及时就医。华商报记者 李新怡

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