春节酒局防伤肝 听听专家咋支招

本报讯（记者张毅伟）过节了，亲朋好友聚会，少不了会喝几盅。西安市第八医院提醒：对于肝病患者而言，饮酒是第一大忌，切莫因饮酒加剧肝脏损伤。即便是身体健康的人，喝酒也一定要把握“度”，要注意以下几点：饮酒前可以先喝一杯牛奶或是酸奶，特别是酸奶，这样不仅可以减少酒精对胃黏膜的伤害，还可以保护我们的肝脏。此外要注意尽量少吃腊肉、咸鱼等食物，这些食物会刺激我们的胃部。

在同等量下，酒精摄入越多，对肝脏的影响越大，对胃黏膜的刺激也越大，高度酒对肝脏等器官的损伤要远大于低度酒，建议选择低度酒。建议喝酒千万别过猛过快，要慢慢喝，让身体吸收得慢一些，对身体的损害小一点。

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