盲目赶时髦或有损健康

喝下“秋天的第一杯奶茶”，杭州60岁的张阿姨竟咳出了血。原来，张阿姨本身就有慢性胃炎，突然来一杯冰奶茶，肠胃可受不了这刺激。

因为触网、接触新事物，很多老人开始模仿年轻人的生活方式。其实，在专家看来，有些时髦赶不得。

喝冰奶茶肠胃遭罪

张阿姨是杭州某高校的一位老师，爱赶时髦。这天下午，她自己买了一杯冰奶茶，拍下照片发到朋友圈：“秋日里的第一杯奶茶，温暖了我。”不料，当天晚上，她就开始不舒服——先是喉咙发堵，像是塞了团棉花，到了晚上，她竟然咳出了点血。

杭州市中医院耳鼻喉科主任陈志凌在问询后发现，张阿姨本身有慢性胃炎，平时不怎么喝奶茶，这次喝了杯冰奶茶后出现了反流现象。“胃内的东西从食管反流延伸到达喉部，易引起声带水肿、声音嘶哑。有些反流甚至会引起哮喘、窒息。”陈志凌解释。

陈志凌指出，咖啡、奶茶、碳酸饮料、酸奶等都是较容易引起反流的饮料，肠胃不好的人一定要少喝甚至不喝。陈志凌还提醒，肠胃不好的人平时还要尽量少吃巧克力、柑橘类水果、碳酸饮料、番茄酱、红酒、酸奶等。

用多肉植物做菜或会中毒

此前，还有中老年人在社交平台分享自己用多肉制作的菜肴。有人说“用多肉炒肉片有很浓的青草味”，还有人说“多肉蘸蜂蜜更好吃”。

多肉植物到底能不能食用？对此，有园林专家表示，部分多肉植物的确可以食用，目前我国原生的仙人掌品种基本都是可以食用的，马齿苋、胧月、厚叶石莲以及菊科的部分种类也可以食用。但同时，也有一些多肉植物是含有毒素的，比如麒麟掌、龙骨等，这些多肉植物的叶片汁液含有毒素。

因此，如果对多肉的科属不熟悉，尽量不要用多肉植物制作菜肴。此外，很多观赏性的植物种植过程中都会使用农药进行杀虫杀菌等，如果盲目品尝，有可能会损害健康。

跳热舞膝盖废得快

不少老人在运动、健身方面开始模仿年轻人，比如跳热舞。

生活中，很多老人加入跳舞的行列，多是抱着锻炼身体的愿望。但是，随着各种网络劲歌、舞曲的走红，很多广场舞队也赶起时髦，用这些动感音乐编排了舞步。有的老人发现，自己才跳了几次热舞，膝盖就疼得厉害。

对此，西安体育学院运动医学与康复教研室副教授王刚提醒，在选择舞曲方面，老年人不必赶时髦，应选择适合自己年龄段的舞曲，避免快三、探戈等剧烈扭动关节的舞曲和舞步，建议选择慢三、慢四、伦巴等节奏舒缓的舞曲和舞步。据《钱江晚报》

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