夏日炎炎 当心泌尿系统结石找上门 时间：下午3:00—4:00

泌尿系统结石是泌尿外科的常见病，结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道，以肾与输尿管结石最为常见。别看是一个小小的结石，它可能会导致肾绞痛、急性肾盂肾炎、急性肾功能衰竭，甚至会导致肾萎缩、肾脏无功能，很多患者是在出现严重情况下才到医院治疗。

结石成因很多，水分摄入量、气候（汗液蒸发）、饮食等都有可能是引起泌尿系结石的因素。近几年，泌尿系统结石患者的年龄正在呈年轻化趋势，职场人也是泌尿系统结石的高危人群。西北大学附属医院·西安市第三医院泌尿外科任宝明主任表示，一到夏天，很多年轻人用饮料代替水，这样的习惯会加速结石的形成。因为饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分。有些年轻人把饮料当白开水喝，又由于出汗多，水分摄入少，因此很容易形成结石。许多办公室白领，每天坐在电脑前，缺少运动，办公室又开着空调，室内比较干燥，水分不通过汗液排出，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓缩。另外，每天大鱼大肉、蔬菜水果也吃得少，这些都是导致泌尿系统结石的原因。

除了确保每日足量饮水和坚持运动外，任宝明主任建议，泌尿系结石患者的饮食预防不可一概而论，要根据患者结石成分分析来进行具体的判断。尿酸结石患者忌食动物内脏和酒类；限食肉、鱼、虾类，每日不超过100克；少食蘑菇、豆类。蛋、奶中的嘌呤含量很低，可以食用，以补充人体所需的蛋白质；草酸钙结石患者忌食菠菜、欧芹、芦笋、草莓、李子、浓茶、巧克力以及各种干果；磷酸钙结石患者不宜饮用碱性饮料，例如各种可乐等。每日限用食盐5克以下，忌食味精。大量限食肉、蛋等高蛋白食品；磷酸铵镁结石患者要注意个人卫生，防止尿路感染；胱氨酸结石的复发率极高，应严格限食肉、蛋、花生和豆类食品。应以大米为主食，多食蔬菜、水果。总之，须弄清结石成分，针对病因进行治疗，才能有效控制结石。

今天下午，我们特邀西北大学附属医院·西安市第三医院泌尿外科任宝明主任，为市民解答有关泌尿系统结石方面的相关知识，欢迎拨打热线咨询！张璐

特邀专家：任宝明西北大学附属医院·西安市第三医院泌尿外科主任

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