雨雪天气出门 谨防滑倒摔伤

本报讯（记者张毅伟）1月15日，西安迎来了2020年的第一场雨夹雪，受降雨雪及降温影响，截至当日下午3时，西安市红会医院急诊已收治滑倒摔伤患者13例。

红会医院专家温馨提醒，很多人下雪时防滑防摔的意识特别强，雨夹雪天气时却疏忽大意，这也是滑倒摔伤的主要原因。受降雨雪及降温影响，道路结冰影响出行，更容易摔倒。所以雨雪天气，老年人尽量减少外出活动。如果必须外出应穿好防滑鞋，走路时请向呆萌的企鹅学习！动作要领：走路时摇摆，控制身体平衡。双脚不停地小步向前走路，外八字最好，保证自身重心在脚下。重点九个字：外八字、小步伐、慢慢走。

道路结冰，地面湿滑，摔跤不可避免，但如果能在摔倒时迅速做出正确反应，可大大减少骨折。摔倒时要保护身体脆弱的部位，如：手、头、颈和腰部，不要用手撑地；摔倒后患处应固定制动，及时就医。

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