今天12时,高考成绩公布。对于奋战了一年的高考生来说,成绩证明了自己,而这背后是坚持不懈。他们说,备考这一年,对知识点进行查漏补缺,对高考试题的适应性练习,虽说都是必不可少的,但是,更重要的是打开“心结”。
西安大唐补习学校心理督导室主任李老师分析说,经过高三一年的强化复习,考生所具备的知识储备量会有明显的个体差异,产生差异的原因有很多,包括知识基础情况、环境、目标设立等。但有一个客观原因,却总被我们忽略,或者不被重视,甚至被视为理所应当,那就是备考心理。
“高考的压力尤其大,自身的期待、不甘、犹豫,外部的期待、关注、舆论,还有对以往的纠结,以及对未来的不确定等等,方方面面形成了一付厚重的枷锁,叠加在繁重的学业上,考生们的压力怎么能不大呢?所以,要想更好地备战高考,给心理减压,打开“心结”是必不可少的,也是贯穿整个备考过程的必要条件。”李老师指出,早在2012年,西安大唐补习学校就开始关注考心理方面的问题,每到重要节点,学校的心理老师就会给学生做考前心理辅导讲座,讲座效果明显。2013年,西安大唐补习学校正式将心理辅导课纳入到常规教学当中,在备考生涯重要的几个心理起伏节点上,由经验丰富的心理老师进班讲课,为学生点破迷障。如备考前期容易出现的“好高骛远”与“成效不显”形成的内在自我矛盾,常表现为考生超越以往地认真努力,但其学习成绩却没有如预想的那样好,随后表现出强烈的焦躁情绪。心理老师及时介入,帮助他们解开这一困惑。
此外,通过几年的总结与探索,2017年,大唐补习学校又为学生提供了一整套的“学习动力提升”课程。通过“破冰”、书写、对话、游戏等方式的心理团训模式,帮助学生尽快适应环境,勇于表达困难,同学之间形成互勉机制;通过心理老师的正向引导,促使学生在备考过程中及时发现思想包袱,尽快卸下心理包袱,迅速找出问题解决途径,从而轻装上阵,勇于面对困难克服困难。李老师总结说,经过两年来的实践与探索,这套课程能够有效帮助考生及时打开“心结”,战胜自我找到学习的内驱力,实现人生梦想。华商报记者 耿艳红
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