眼科专家提醒 电子产品使用单次不宜超15分钟

本报讯（记者张佳）6月6日是第24个全国“爱眼日”，今年的主题是“共同呵护孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。市政协委员、西安市四院眼科主任李颖调研发现，青少年近视防控工作刻不容缓。

在临床中李颖发现，低龄近视屡见不鲜，中学阶段孩子的近视率则更高。怎样才能保护好孩子们的眼睛？李颖说，控制电子产品使用，减轻课外学习负担，避免不良用眼行为，纠正孩子不良读写姿势，定期在眼科医疗机构检查等，做到早发现早干预。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。同时提醒学生，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。

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